Alter & Inkontinenz

Harninkontinenz ist eine häufige Nebenwirkung der immer älter . Nach dem Department of Health and Human Services , etwa 38 Prozent der Frauen und 17 Prozent der Männer im Alter von 60 Jahren leiden an irgendeiner Form der Harninkontinenz . Doch trotz seiner Verbreitung unter den älteren Menschen , Inkontinenz routinemäßig betrifft Menschen in jedem Alter. Dieser Zustand kann peinlich sein, aber es ist in der Regel behandelbar. Definition

Personen mit Harninkontinenz sind unfähig, ihre Blase vollständig zu kontrollieren . In einem normal funktionierenden Blase, die Muskeln der Blase bleibt fest geschlossen und verhindert bebauten Urin in der Blase ab , die durch die Harnröhre und Verlassen des Körpers. Allerdings, wenn diese Muskeln sind schwach oder Stress ausgesetzt (wie beim Lachen , Husten oder Niesen ) , die Muskeln vorzeitig zu öffnen , so dass der Urin austreten. In leichten Fällen von Inkontinenz kann eine Person nur ein paar Tropfen Urin vor der Wiedererlangung der Kontrolle der Muskeln bestehen. In schweren Fällen kann eine Person nicht kontrollieren kann seine Blasenmuskulatur überhaupt.
Ursachen

Inkontinenz hat viele Ursachen, einschließlich Alter . Nach der Mayo Clinic, als eine Person, Alter , sind ihre Blasenmuskulatur weniger in der Lage , den Urin und eher überaktiv zu werden ( Auslösung eines plötzlichen Harndrang ) speichern. Zusätzlich kann Inkontinenz bei Frauen, die Wechseljahre durchgelaufen haben , wie der Mangel an Östrogen in den Jahren nach der Menopause kann die Verschlechterung der Gewebe Auskleidung der Blase und der Harnröhre beschleunigen verschlimmert werden. Das Alter ist nicht die einzige Ursache für Inkontinenz , aber. Inkontinenz kann auch durch eine Infektion der Harnwege , bestimmte Medikamente, Schwangerschaft und Geburt, Hysterektomie , Parkinson -Krankheit, eine vergrößerte Prostata, Verstopfung oder dem übermäßigen Konsum von Koffein, Alkohol, Wasser oder anderen Flüssigkeiten verursacht werden.


Arten von Inkontinenz

Inkontinenz fällt in der Regel in vier Kategorien . Stress-Inkontinenz tritt auf, wenn die Blasenmuskulatur Leck Urin , nachdem sie auf Stress wie Lachen , Husten, Niesen oder Heben eines schweren Gegenstandes unterzogen. Dranginkontinenz tritt auf, wenn Sie Ihren Urin lange genug, um die Toilette zu erreichen, nicht zu halten. Überlaufinkontinenz ist, wenn eine kleine Menge von Urin Undichtigkeit an einer ständig volle Blase. Funktionelle Inkontinenz ist, wenn einige physikalischen Faktor , wie Arthritis, verhindert, dass Sie aus dem Erreichen der Toilette in einer fristgerechten Weise. Viele ältere Menschen leiden unter funktionellen Inkontinenz , auch wenn sie normale Blasenkontrolle anders .
Behandlung

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten für Personen, die an Inkontinenz leiden Verfügung, obwohl die geeignete Behandlung hängt von der Ursache und der Schwere des Problems. Eine gemeinsame Therapie ist Blasentraining , in denen Patienten umzuerziehen die Blasenmuskulatur durch Beckenbodenübungen und lernen, zu kontrollieren und zu verzögern Blasenentleerung . Andere Behandlungsformen gehören Medikamente , Injektionen, Harnröhre oder vaginalen Einsätze oder Veränderungen im Lebensstil (z. B. Abnehmen, trinken weniger Koffein oder Alkohol , die Vermeidung schweres Heben ) . In schweren Fällen von Inkontinenz, kann eine Operation die am besten geeignete Alternative sein.
Prävention

Inkontinenz ist nicht immer vermeidbar, insbesondere wenn es altersbedingte . Sie können jedoch in der Lage, die Wahrscheinlichkeit immer inkontinent durch die Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise zu verringern. Pflegen Sie ein gesundes Gewicht, Bewegung , essen reichlich Ballaststoffe, vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die die Blase und , besonders wichtig für schwangere Frauen reizen können , tun Kegel-Übungen ( Festziehen und Entspannen der Muskeln des Beckenbodens ) jeden Tag.