Oxalat Kalküle Diät

Nierensteine ​​sind eine schmerzhafte Erkrankung der Harnwege , die jedes Jahr mehrere Millionen Amerikaner leiden. Es gibt viele Faktoren , die das Risiko der Entwicklung von Nierensteinenerhöhen können ; in den meisten Fällen gibt es keine einzelne Ursache. Wenn Sie anfällig für diese Erkrankung sind oder Nierensteinen in der Vergangenheit entwickelt , jedoch gibt es eine Reihe von Änderungen, die Sie auf Ihre Ernährung zu machen , um die Wahrscheinlichkeit eines Wiederauftretens senken. Kalziumoxalatsteine ​​

Calcium und Oxalat sind Chemikalien, die einen wichtigen Bestandteil unserer Ernährung bilden . Wenn sie in zu hoher Mengen im Urin vorhanden sind, aber unter bestimmten Bedingungen können sie kombinieren, um Kalziumoxalat , eine unlösliche Verbindung , die nicht gut in Wasser löst, bilden. Die Calciumoxalat kann dann aus dem Urin zu trennen und zu kristallisieren , um eine harte Masse bezeichnet ein Nierenstein zu bilden. Wenn der Stein sehr klein ist, wird es in der Harn zu lassen , ohne irgendwelche Symptome . Größere Steine ​​können eingeklemmt werden in den Harnwegen , behindern den Fluss des Urins und in der Regel verursacht eine starke krampfartige Schmerzen im Bereich der Nieren oder der Unterbauch.
Risikofaktoren

Mehrere seltene genetische Erkrankungen, einschließlich renale tubuläre Azidose und Hyperoxalurie , können Sie in Gefahr zu bringen für die Entwicklung von Nierensteinen. Menschen, die übergewichtig sind oder die eine Familiengeschichte von Nierensteinen haben auch ein erhöhtes Risiko. Dehydration und Diäten hoch in Natrium , Eiweiß und Zucker sind auch gemeinsame Risikofaktoren.
Behandlung

Kleine Steine ​​können durch das Trinken von viel Wasser gespült werden. Größere Steine ​​kann eine Operation oder ein Verfahren namens extrakorporale Stoßwellen -Lithotripsie , wo Schallwellen verwendet, um die Nierensteine ​​in kleine Fragmente zerbrechen müssen. Ärzte werden manchmal Medikamente verschreiben , um zu verhindern, dass eine Wiederkehr.
Diät Änderungen

Trinken Sie mehr Wasser ist die beste Maßnahme, die Sie ergreifen können, um Ihr Risiko für Nierensteine ​​vermindern . Das National Institute of Diabetes and Digestive und Nierenerkrankungen empfiehlt, dass , wenn Sie Nierensteine ​​haben in der Vergangenheit hatten , sollten Sie zumindest genug Wasser trinken, um zwei Liter Urin pro Tag produzieren. Nach der Mayo Clinic, fand eine Studie, dass das Trinken von Tee kann auch das Risiko reduzieren , obwohl einige Tees enthalten große Mengen von Oxalat und werden daher nicht empfohlen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass einige begrenzte Zitrus Getränke Zitrone oder Orange enthalten, können helfen, weil die Zitronensäure kann helfen, die Kalziumspiegel im Urin niedrig zu halten. Es haben sich keine großen Studien zu bestätigen , aber so mehr Forschung nötig , bevor die Ärzte eindeutig feststellen, ob Zitronen-oder Orangensaft reduziert Ihr Risiko.
Lebensmittel zu vermeiden

Wenn Sie Kalziumoxalatsteine ​​in der Vergangenheit hatten oder haben eine Familiengeschichte der Erkrankung , gibt es bestimmte Lebensmittel, die Sie vermeiden wollen. Nach Angaben des National Institute of Diabetes and Digestive und Nierenerkrankung, ist es am besten , um eine Diät mit wenig Salz und tierisches Eiweiß wie Fleisch, Eier und Fisch zu erhalten und Lebensmittel mit hohem Oxalat zu vermeiden, wie Spinat , Rhabarber , Nüsse, Weizenkleie und Tee. Es wird vermutet, dass Vitamin C und -D-Präparate können auch eine Rolle beizutragen , so dass Sie Ihre Aufnahme dieser Ergänzungen und Kalzium beschränken möchten . Im Gegensatz zu Kalziumpräparate sind kalziumreiche Nahrungsmittel nicht angenommen, keinen Einfluss auf das Risiko der Entwicklung von Nierensteinen haben . Das Institut stellt fest, dass Grapefruitsaft wurde gefunden, um das Risiko der Entwicklung von Nierensteinen erhöhen.