Für Menschen mit Inkontinenz diagnostiziert , kann der Zustand wie eine lebensverändernde Problem zu sein scheinen. Nicht nur, dass es auf Ihren Körper , so dass es schwierig, wenn nicht unmöglich, die Blase zu kontrollieren , es kann auch Intimität mit Ihrem Ehepartner auswirken. Die gute Nachricht ist, es muss nicht Ihre Beziehung ruinieren.
" Inkontinenz muss nicht der Schwerpunkt Ihrer Ehe sein", sagt Elizabeth Lombardo, ein klinischer Psychologe und Autor von "A Glückliche Sie : . Ihre ultimative Rezept für Glück" "Anstatt zu sehen, es als Todesurteil für die Ehe , daran zu denken wie ein gebrochenes Bein oder ein Glied , die nicht funktioniert. Sie befassen sich mit ihm, und dann bewegen Sie sich auf . "
Zugegeben Es gibt ein Problem
Obwohl Inkontinenz ist eine private Angelegenheit , eine, die peinlich zu diskutieren sein können, ist es eine Bedingung, die von 5 bis 15 Prozent der Männer betroffen über dem Alter von 50 zu Hause leben , nach einer Überprüfung der Studien, die von der National Association for Continence . Es ist wichtig, sich daran zu erinnern , dass Inkontinenz ist keine Krankheit - . , Es ist ein Symptom, das viele Ursachen haben kann
Auch wenn es häufig, kann es leicht, von der Außenwelt abzuschirmen . Männer, insbesondere eine schwierige Zeit haben , darüber zu sprechen - nur 18 Prozent der Männer leiden unter dem Problem, offenbaren sie , im Gegensatz zu 33 Prozent der Frauen.
Aber es ist viel schwieriger, sie in einer Ehe zu verbergen, vor allem, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner so viel zu teilen. Lombardo legt nahe, dass , wenn Sie noch mit Ihrem Partner über Ihre Diagnose zu erzählen, eine ruhige fünf Minuten, um sich hinzusetzen und darüber reden in Privat finden Sie hier. "Selbst wenn du in dir , Sie denken, es ist ekelhaft, erhalten zu einem Ort, wo man annehmen kann , dass es ein Problem, das Sie nicht kontrollieren können ", sagt sie .
es macht dich nicht weniger ein Partner
Inkontinenz ist nicht nur ein körperliches Problem - es ist eine psychologische als auch. " Als ein Mann , für viele Männer , bedeutet, dass Ihr Penis funktioniert - wenn es nicht funktioniert, Männer manchmal das Gefühl, sie haben ihre Identität verloren", erklärt Lombardo
Wenn ein Mann hatte ein gebrochenes Bein. und war nicht in der Lage, sexuell aktiv zu sein , würde niemand denken, dass er weniger von einer Person war - die gleiche Haltung hat , im Angesicht der Inkontinenz genommen werden. " Nehmen Sie die Sexualität aus ihm heraus, " Lombardo empfiehlt .
Die gute Nachricht ist , dass die meisten Formen der Inkontinenz sind temporär - sie sind durch Krankheiten , Verletzungen und postoperativen Bedingungen verursacht werden. Leichte Veränderungen in der Ernährung - Ausschneiden Koffein oder Alkohol , zum Beispiel - , die Medizin oder auch der mit einfachen täglichen Übungen können die Auswirkungen der Erkrankung deutlich zu reduzieren. In extremen Situationen kann minimal-invasive Behandlungen mit Niederfrequenz- Radiowellen im Büro oder eine Arztpraxis , die Symptome zu lindern. In vielen Fällen sind Paare in der Lage, auf das gleiche Niveau der sexuellen Aktivität bald nach der ersten Diagnose Inkontinenz zurück.
Angemeldet unconditionally
Egal, was passiert , ist Inkontinenz nicht um Ihre Ehe zu ändern . In der Tat, kann es helfen, vertiefen das Engagement haben Sie bereits mit Ihrem Ehepartner . "Je mehr die bedingungslose Liebe , desto besser ", sagt Lombardo .
Obwohl Lombardo denkt, es ist wichtig, das Problem zu diskutieren , wenn es erst entsteht , hat sie nicht denken, dass es braucht, um ein zentrales Thema in der Beziehung zu werden. " Sie brauchen nicht , um sie ständig zu analysieren", sagt sie. " Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie für sie da , egal was, und ziehen weiter. "
