Wie wird man die Geilheit los?

* Masturbation: Dies ist der offensichtlichste und direkteste Weg, sexuelle Spannungen abzubauen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Masturbation zu einer zwanghaften Gewohnheit werden kann, daher ist es wichtig, sie in Maßen anzuwenden.

* Geschlecht: Wenn Sie in einer Beziehung sind, ist Sex mit Ihrem Partner eine großartige Möglichkeit, sexuelle Spannungen abzubauen. Sex kann dabei helfen, Endorphine auszuschütten, die eine stimmungsaufhellende Wirkung haben.

* Übung: Sport kann helfen, Stress abzubauen und die allgemeine Stimmung zu verbessern, was dazu beitragen kann, sexuelle Spannungen abzubauen.

* Kalte Dusche: Eine kalte Dusche kann helfen, die Körpertemperatur zu senken und Sie von Ihren sexuellen Gedanken abzulenken.

* Meditation: Meditation kann helfen, Körper und Geist zu beruhigen und sexuelle Spannungen abzubauen.

* Mit einem Therapeuten sprechen: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre sexuelle Anspannung in den Griff zu bekommen, kann es hilfreich sein, mit einem Therapeuten zu sprechen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer sexuellen Spannung zu verstehen und Strategien für den Umgang damit zu entwickeln.