Wie Verwenden von Vitamine zu Make Verdünnung African American Hair Längere

Die Gesundheit und das Aussehen der African American Haar kann mit Veränderungen in der Ernährung und Vitamin-Ergänzung Therapien verbessert werden. Chemische Entspannung und andere Styling- Methoden können schütterem Haar und Bruch verursachen. Hormonelle Veränderungen , kann ein Mangel an Eiweiß, Stress, Krankheit , Schwangerschaft und Medikamente beeinflussen auch Haar Gesundheit. Bestimmte Vitamine , wie Vitamine B, C, Beta-Carotin und Eisen kann helfen verlängern die natürliche Wachstumsphase und zu stoppen Haar aus der Durchforstung . Biotin hilft dem Stoffwechsel von Fettsäuren in die Haare , die neuen Zellwachstum und die Schaffung verbessert . Zusätzlich zur Einnahme von Vitaminen , Vitamin E, um die Anwendung Haar kann helfen, zu heilen die Haarwellen. Was Sie
Vitamine B , C, E , Beta-Carotin , Eisen, Biotin und Zink.
Vitamin angereicherte Shampoo und Conditioner Brauchen
Weitere Anweisungen
1 < anzeigen p> Haare waschen mit Biotin Shampoos und Conditioner , die GesamtkopfhautGesundheit zu verbessern. Biotin erweitert den Haarschaft und verdickt das Haar Kutikula , indem mehr Volumen für Ihr Haar . Es kann auch das Wachstum neuer Haare zu fördern, wenn in die Kopfhaut absorbiert.
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Nehmen Biotin Ergänzungen oder essen Lebensmittel wie Hefe, Leber, Eier , Erbsen und Erdnüsse, die reich an Biotin sind . Ein Mangel an Biotin kann dazu führen, das Haar zu dünn geworden und langsam wachsen. Nach WebMD , Ärzte , die Haarausfall Behandlungen, wie Propencia und Minoxidil ( Rogaine ) verschreiben , oft gefragt, Patienten täglich Biotin Ergänzungen sowie zu konsumieren.
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aufschneiden mehrere Kapseln Vitamin E mit Schere und mischen nach der Haarwäsche ins Haar . Dies wird helfen, heilen die Haarwellen und behandeln trockenes Haar. Vitamin E hilft auch erhöhen das Wachstum von Kapillaren und Verbesserung der Durchblutung der Kopfhaut ; es kann auch helfen , um Spliss zu stoppen und zu heilen geschädigtes Haar . Vitamin E ist natürlich in pflanzlichen Ölen , dunklen Blattgemüse , Leber, Eier und Nüsse gefunden.
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Essen Sie Nahrungsmittel , die Eisen - reiches Protein , Vitamin C und Vitamin B enthalten Laut Food Cures von Joy Bauer, Nahrungsmittel essen, die reich an diesen Zutaten wird die Gesamt Haare Gesundheit zu verbessern. Essen eisenreiche Lebensmittel wie Brokkoli, Spinat und Grünkohl , kann helfen, Reverse einige Formen von Haarausfall. Vitamin C enthält Kollagen, das ein Strukturfaser in die Haarfollikel und Haut gefunden wird. Die besten Lebensmittel für die Vitamin C enthalten Guave , Paprika , Melonen , Orangensaft und Senf . Vitamin B transportiert Sauerstoff und Nährstoffe an die Kopfhaut und der Haarfollikel . Lebensmittel reich an Vitamin B enthalten Vollkorn Müsli, Schalentiere und Wildlachs .
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Nehmen Sie Vitamin C, Vitamin E und Zink ergänzt. Viele Haarwachstum Pillen im Handel erhältlich enthalten diese Vitamine in einer Vielzahl von Kombinationen . Nach Blackhairinformation.com , wenn Sie nehmen diese Vitamine regelmäßig , wird der Körper Haare schneller wachsen.