Essen Sie eine Diät, die in Lebensmitteln mit Omega- 3-Fettsäuren. Dazu gehören Lachs , Leinsamen , Nüsse und Sojabohnen. Biotin ist auch gut für die Haare. Leber , Eier , Mangold , Nüsse und Soja sind reich an Biotin.
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Betrachten Medikamente erwiesen, um zu verhindern, dass Haarausfall. Finasterid , unter dem Markennamen **** gefunden , und Dutasterid sind Medikamente entwickelt, um Prostatakrebs, die auch Haarausfall gestoppt haben bei Männern. Minoxidil , ursprünglich eine Blutdruck-Medikamente , kommt in einer medizinischen Creme , Spray oder Shampoo . Ihr Arzt kann vorschreiben, Minoxidil , oder Sie können es über den Ladentisch als Rogaine kaufen.
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zu einer hohen Qualität Shampoo wechseln . Schlechte Qualität Shampoos können brechen oder Schäden Haar. Sprechen Sie mit einem professionellen Haarpflege- Salon oder Zulieferer Spezialität Shampoos finden. Einige enthalten Biotin und Kieselsäure für die Behandlung von Haarausfall.
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Holen Sie sich eine Frisur, die Fülle schafft . Schneiden Sie die Haare kurz und fügen Schichten . Dies schafft Volumen für feines und dünnes Haar .
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Versuchen alternative Behandlungsmethoden wie Aromatherapie, Akupunktur oder Akupressur. Verwenden Sie ätherische Öle wie Rosmarin, Thymian , Lavendel und Zedernholz . Kräuter wie psoralea Samen und Maulbeeren Haarwachstum stimulieren .
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