gesunden Essen . Die Ursache von Haarausfall als Folge der Anorexie hat viel mit unzureichender Nahrung zu tun. Jeder Teil des Körpers lebt von der Nahrung, die Sie essen, wie Sie Ihre Haare. Sobald Sie mit der Einnahme in nährstoffreichen Lebensmitteln beginnen, sollten Sie Ihre Haare wieder wachsen . Lebensmittel, die günstiger zu essen, wenn Sie um das Haarwachstum zu fördern wollen, sind enthalten Zwiebeln , Bananen , Paprika, Karotten, Äpfel , Erdbeeren, Erdnussbutter auf Brot, Reis , Bohnen und grünem Tee.
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Nehmen Sie ein Vitamin-Ergänzung , die Vitamine A enthält , E, Folsäure , B12 und Biotin , das Wachstum von gesundem Haar zu fördern. In Linda Seite der "Healthy Healing ", sagt sie , dass Vitamin A ist wichtig für die Entwicklung von gesunden Knochenzellen , die gesunde Haare trägt . Vitamin B12 hilft bei der Aufnahme von Kalzium . Vitamin E und Biotin sind wirksam zur Bekämpfung von Haarausfall. Folsäure ist für die Verbreitung von neuen Zellen.
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Massage der Kopfhaut täglich für fünf Minuten. Dadurch wird die Durchblutung anzuregen.
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Verwalten richtige Haarpflege durch chemische freie Produkte und vermeiden Sie heißes Wasser , wenn Sie Ihre Haare zu waschen. Wenn Sie Ihre Haare waschen , nass ist es mit warmem Wasser. Spülen Sie mit kaltem Wasser.
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