Biotin ist in Nüssen, Innereien, Bierhefe und ungeschälten Reis gefunden. Dieses B-Vitamin hilft bei der Haarwuchs.
Vitamine C und E
Vitamine C und E unterstützen das Haarwachstum durch Erhöhung Zirkulation in der Kopfhaut.
natürliche Shampoos
Haare waschen mit natürlichen Produkten , um Chemikalien aus Verschärfung der Kopfhaut und Haarausfall verursachen mehr zu halten.
Blutfluss
auf einer schrägen Bank für ein paar Minuten am Tag Lie . Dies lenkt den Blutfluss in der Kopfhaut und verbessert die Durchblutung .
Haarspülung
Klar abgestorbene Hautzellen entfernt von Haarfollikel durch die Verwendung eines Apfelessig Haarspülung .
Diät
Junk Food behindert das Wachstum neuer Zellen . Bleiben Sie weg von raffinierte Nahrungsmittel und essen eine Diät, die frisches Obst und Gemüse enthält .
Juice
Einen Saft gemischt grünes Blattgemüse , Karotten und Alfalfa-Sprossen . Experten sagen, dass die hohen Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen in dieser Mischung fördern das Haarwachstum.
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