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Bevor wir in die demonstrieren, wie durchführen bekommen die Massage, müssen Sie zunächst entscheiden, welche Art von Massage- Öl, das Sie brauchen . Es gibt viele verschiedene Sorten von Massage-Öl , je nach Art der Haare, die Sie haben. Zum Beispiel, wenn Ihr Haar ist dick und fettig, ist es notwendig, Olivenöl auf die Kopfhaut zu verwenden, weil der Porenöffnungseigenschaften. Wenn Ihr Haar ist dünn und neigt dazu, leicht zu brechen, ist Kokosöl jedoch die beste Option für Ihr Haar. Aus Gründen der dieser Lektion werden wir wegen seiner Fähigkeit, schütteres Haar , offenen Poren nachwachsen und beruhigen die Kopfhaut wählen Rosmarinöl . Lavendelöl ist auch eine ausgezeichnete Wahl , weil sie die gleichen Eigenschaften teilt .
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Obwohl eine Kopfmassage mit oder ohne Öl durchgeführt werden , ist es am effektivsten , wenn sie erhitzt Öl auf die Kopfhaut aufgetragen . Die Kombination von Wärme und Öl eignet sich hervorragend für die Förderung der allgemeinen Gesundheit Haare . Um das Öl zu erhitzen müssen Sie zuerst einen separaten Topf mit Wasser kochen. Als Ihr Topf kocht, bereiten die Rosmarinöl oder Öl Ihrer Wahl in einer separaten Schüssel. Sobald Ihr Topf zum Kochen bringen , die Schüssel von Öl in den Topf . Stellen Sie sicher , dass Sie gießen ein wenig von dem Wasser aus , damit es nicht zu mischen und in Kontakt mit dem Öl. Nachdem Sie die Schüssel mit Öl in den Topf gelegt haben, lassen Sie es für 1 Minute sitzen . Dann nehmen Sie die Schüssel mit Öl aus dem Topf und stellen Sie ihn auf die Theke , um abzukühlen. Sie können sagen, wenn Ihr Öl auf die richtige Temperatur durch Eintauchen in den Finger und sicherstellen, dass es warm genug ist , aber nicht brennen gekühlt.
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Nun ist es Zeit , um die Massage durchzuführen. Stellen Sie sicher , dass Ihr Öl abgekühlt ist, aber nicht so viel , dass es kalt ist. Sie wollen es schön und warm. Nehmen Sie Ihre Finger und tauchen sie in die Schüssel , und dann beginnen die Anwendung das Öl auf der Kopfhaut. Tragen Sie gerade genug, so dass Sie Ihre Kopfhaut und Haare sind effizient abgedeckt. Beginnen Sie die Massage von der Stirn ab und arbeiten Sie Ihren Weg auf der Rückseite des Kopfes. Mit ein wenig Druck arbeiten, das Öl auf der Kopfhaut kreisförmig mit den Fingerspitzen . Während massiert in einem kräftigen Weise ist gut für den Blutkreislauf , massieren in einer entspannten Art und Weise kann sehr viel mehr beruhigend fühlen. Gleichen Sie eine Mischung aus beiden Methoden und sehen, was am besten für Sie . Massage für 15 Minuten und stellen Sie sicher, das Öl auf alle Teile der Kopfhaut gearbeitet haben. Wenn Sie längere Haare haben , können Sie Ihre Finger Mantel in Öl und führen Sie die Enden der Haare durch die Finger , um einen Bruch zu verhindern.
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Wenn Sie gehen, um eine Dusche zu nehmen später sind, können Sie lassen kann das Öl auf der Kopfhaut sitzen etwa 30 Minuten und dann zu gehen und Shampoo ausspülen . Wenn Sie nicht gehen, um eine Dusche zu nehmen und zu Bett gehen , können Sie Ihre Haare in ein Handtuch wickeln und lassen Sie es über Nacht in . Es ist eigentlich sehr vorteilhaft, ein wenig Olivenöl auf die Kopfhaut und lassen Sie es über Nacht in die Poren zu reinigen. So stellen Sie sicher , dass Sie spülen Sie ihn am nächsten Tag oder es könnte tatsächlich verstopfen die Poren. Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen Sie die Kopfmassage mit Öl durchführen können mindestens 3-mal pro Woche. Für den Rest der Woche kann die Massage ohne Öl durchgeführt werden. Führen Sie die Massage für mindestens 15 Minuten mit oder ohne Öl jeden Tag und lassen Sie mindestens 3 Monate der Durchführung der Massage vor der Erwartung, signifikante Ergebnisse zu sehen.
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