Fakten über Menschenhaar

Haar , ähnlich wie Haut, ist ein Indikator für die allgemeine Gesundheit und manchmal auch ein Marker für Alter. Wenn Sie krank sind, und wissen gar nicht, der es noch nicht, kann Ihr Haar geben Ihnen einen Hinweis . Lebensereignisse und Stress seinen Tribut auf den menschlichen Körper , einschließlich der Haare. Haar ist programmiert, um eine bestimmte Menge in einem bestimmten Zeitrahmen zu wachsen. Allerdings kann Lebensstil , Medikamente , die Sie einnehmen und andere Faktoren, die mit den natürlichen Prozess stören. Die Pattern

Es ist eine endgültige Muster um das Haarwachstum : Es kommt, es ruht und dann fällt aus , nach Michael S. Lehrer , MD Obwohl einige Variationen je nach individuellen auftreten , etwa 90 Prozent der Haare einer Person zu einem bestimmten Zeitpunkt wächst , während 10 Prozent der Haare ruht . Die Wachstumsphase dauert zwischen zwei und sechs Jahren , während der Ruhephase dauert zwei bis drei Monate. Das Vergießen ( Herausfallen )-Stufe folgt die Ruhezeit .
Was können Sie erwarten

Menschen vergossen irgendwo zwischen 50 und 100 Haare pro Tag . Dies wird als absolut normal. Wenn ein Haar fällt aus , öffnet sich ein neues Haar in dieser Follikel . Haar wächst etwa einen halben Zoll pro Monat.
Zusammensetzung

Haar besteht hauptsächlich aus Protein. Wenn Sie also Protein -Mangel sind, wird Ihr Haar nicht gedeihen. Wenn Sie gesund Haare, Finger-und Fußnägel , stellen Sie sicher , dass Sie immer genügend Protein sind in der Ernährung. Essen Sie Fisch, Eier , Käse , getrocknete Bohnen , Getreide, Nüsse , Fleisch, Huhn und Tofu.
Was ist los?

Wenn Ihr Haar fällt aus in Trauben ist dies nicht normal. Es könnte aufgrund einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Zustand sein - Alopezie oder Stoffwechselprobleme, um nur zwei zu nennen . Stress, Vitamin-und Mineralstoffmangel , bestimmte Medikamente und /oder eine schlechte Ernährung kann auch dazu führen, Ihr Haar zu dünn und /oder sogar herausfallen. Nach Angaben der American Academy of Family Physicians , können hormonelle Störungen , wie z. B. Wechseljahre oder der Geburt , Haarausfall verursachen. Wenn Sie eine Pilzinfektion haben oder vor kurzem eine schwere Krankheit oder operiert dieses erlebt , kann auch dazu führen, Haare , Schuppen . Bestimmte Medikamente, die Verwüstung auf Haar anrichten können, sind die Antibabypille , Antidepressiva und Chemotherapie -Medikamente. Wenn Sie in Ihrem System haben zu viel Vitamin A , wird dies in Haarausfall führen.
Alter

Wenn eine Frau in ihren Vierzigern oder Fünfzigern und wagt sich in die " Veränderung des Lebens " Übergang kann sie einmal reiche Haar , dünne beginnen und fallen aus , weil ihre Hormone Amok laufen . Sie hat nicht mehr ausreichende Mengen von Östrogen und Progesteron, die Fortpflanzungshormone , die auch entscheidend für die Gesundheit der Knochen , Herz-Gesundheit und Haare und Haut sind. Männliche Hormone , Androgene, beginnen, um das Quartier der Regel und Frauen beginnen, um Haarausfall zu ähnlich, was Männer Erfahrung zu erleben.