Was für trockenes Haar tun

Sind Sie beunruhigt über Ihre trockene Haare ? Trockenes Haar fehlt Glanz und Glanz , und manchmal kann es krauses als gut. Haar hat natürlich 10% Feuchtigkeit in der Rindenschicht ( für Haar Festigkeit und Elastizität verantwortlich ist) und wenn Feuchtigkeit fällt unter diesem Niveau , kann Trockenheit setzt in. Viele Faktoren trockenes Haar verursachen: mangelnde Talgproduktion aus den Haarfollikeln , trockener Umgebung , schlechte Haarpflege und der Einsatz von Chemikalien oder rauen Haarbehandlungen . Hier sind einige Möglichkeiten , um Feuchtigkeit Wiederherstellung und Wiederherstellung gesunder Talgproduktion. Die richtige Haarpflege

Haar, wie die Haut braucht liebevolle Pflege . Die Strahlen der Sonne oder trockene , windige Klima können Sie Ihr Haar von Feuchtigkeit zu berauben. Beim Umgang mit den Kräften der Natur , ist Ihre beste Chance, Ihre Haare mit den Farben , Hüte oder Schals schützen --- weniger Belastung entspricht weniger Feuchtigkeit verloren. Waschen Sie Ihr Haar täglich können auch rob es von Feuchtigkeit. Es ist ratsam, die Haare zwei-oder dreimal in der Woche waschen , höchstens jeden zweiten Tag. Beim Waschen Sie Ihre Haare mit den Fingern sanft massieren die Kopfhaut zu stimulieren Produktion von Talg , die Schutzöl von Haarfollikeln , die natürlich befeuchtet Haar.

Harsh chemische Prozesse wie Haarfarbe, Dauerwellen, Haarglättung, und längerer Haar weht und Styling kann in trockener , Fly- away Haar kumulieren . Dies ist ausschließlich ein Fall von Ursache und Wirkung ; Sie können Ihr Haar Zustand entweder durch die Auswahl natürlicher, Bio-Produkte zu helfen oder zu reduzieren. Zum Beispiel, wenn Föhnen Sie Ihr Haar , verwenden Sie ein kühler Umgebung und Föhnen Zeit zu reduzieren.
Replenish Feuchtigkeit

Sie brauchen , um Feuchtigkeit in den Haaren wieder aufzufüllen , und dies kann in einer Reihe von Arten erfolgen. Sie können Haar-Produkte , die Feuchtigkeit zu kaufen. Suchen Sie nach der Aufnahme des Feuchthaltemittel, die nicht nur Feuchtigkeit, sondern ersetzen, bewahren Sie sie in der Rindenschicht des Haares. Aber essentiellen Fettsäuren in Form von natürlichen Ölen machen die besten Feuchtigkeitscremes. Sie sind natürlich und haben keine scharfen Chemikalien . Distelöl , Rizinusöl, Mandelöl, Avocadoöl und Olivenöl sind nur einige der bekannteren Beispiele. Jojoba-Öl ist sehr für die Wiederherstellung Glanz und Schein , um Haare zu empfehlen, da sie eine ähnliche molekulare Struktur wie Talg hat . Pflanzliche Öle wie Nelkenöl und Klette Öl sind auch praktikable Möglichkeiten , da sie reich an Nährstoffen , Antioxidantien und Vitamine, die wichtig für Haare und Kopfhaut Gesundheit sind . Um zu verwenden, einfach in die Kopfhaut einmassieren Öl sanft und lassen Sie es 30 Minuten vor der Haarwäsche aus. Sie können auch lassen es über Nacht für mehr effektive Ergebnisse.
Ernährung

Low Talgproduktion können auch trockenes Haar verursachen. Eine gesunde ausgewogene Ernährung von magerem Eiweiß , Obst und Gemüse , gesunde Fette , Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte können gesunde Talgproduktion stimulieren. Proteine ​​fördern gesundes Haarwachstum. Vitamine A und C, die in Obst und Gemüse gefunden , stimulieren die Produktion von Talg , Haare befeuchten. Gesunde Fette in Form von Omega-3 -Fettsäuren unterstützen die Gesundheit der Kopfhaut . Mineralien wie Selen und Zink sind besonders wichtig für die Gesunderhaltung der Kopfhaut und die Produktion von Talg .