Gesundes Haar Habits

Egal, ob Sie auf die Länge Ihrer Haare zu erhöhen oder zu stoppen vergießen sind, gibt es mehrere Möglichkeiten, um die Gesundheit Ihres Haares verbessern und länger, stärker Schlösser. Bedeutung

Die richtige Pflege ist wichtig für gesundes Haar und gesunde Gewohnheiten zu verhindern, eine Vielzahl von Problemen , wie zB Bruch , verschütten, Spliss und trockene Kopfhaut .
Überlegungen

da der Sonne leistungsfähige und schädlichen UV-Strahlen können das Haar schädigen , ist es am besten, um Sonneneinstrahlung zu begrenzen und wählen Sie Haarpflegeprodukte, Sonnenschutzmittel als Zutat verfügen .
Vorteile

Regelmäßige Zutaten fördern gesundes Haar. Split Enden sind häufig. Aber Sie können Ihre Wahrscheinlichkeit von Spliss , indem Sie Ihre Enden beschnitten reduzieren - . Etwa alle sechs bis acht Wochen
Missverständnisse

Shampoos und Conditioner sind unerlässlich, um zu reinigen, gesundes Haar. Allerdings kann täglich Shampoos übermäßige Trockenheit führen
Expert Insight

Ernährung ist der Schlüssel zu gesunden Haaren - . Mit Protein , um seine Stärke zu fördern. Nahrungsmittel mit hohem Protein gehören Käse, Eier und Fleisch ) . Es ist auch wichtig , um Wasser zu verbrauchen , etwa acht Gläser pro Tag , um das Haar und die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt . Die Vitamine A , B, C , Eisen und Zink spielen eine wichtige Rolle in gesundes Haar.