Essen für Haarausfall

Die gleichen Lebensmittel, die für Ihren Körper und Ihre Gesundheit groß sind ausgezeichnet für Ihr Haar. Diese Lebensmittel sind reich an Eiweiß , wenig Kohlenhydrate und einen reduzierten Fettgehalt . Was Sie auf Ihren Teller legen kann bei der Behandlung von Haarausfall und bei der Unterstützung Ihrer Haare bleiben länger gesund zu helfen. Essen gesund

Die durchschnittliche Haar hat etwa 100.000 bis 150.000 Haare und verliert bis zu 100 von ihnen am Tag. Wenn Sie keine genügend Nährstoffe , um Ihren Körper , wird Ihr Haar nicht erhalten genügend Sorgfalt zu wachsen und gesund sein. Essen natürlichen Lebensmitteln ist eine große Quelle von Nahrung für die Haare.

Obwohl es zahlreiche Behandlungen, die Ergebnisse zu bieten , eine Vielzahl von natürlichen Behandlungen bieten Hilfe für alle, beunruhigt mit Haarausfall. Die ersten natürlichen Verteidigungslinien gehören das Hinzufügen Fettsäuren wie Walnüsse , Fisch , Rapsöl und Soja auf Ihre Ernährung. Eisen -reiche Lebensmittel wie Brokkoli oder Leber- und Lebensmittel, Vitamin B-12 --- Eier , Fleisch und Geflügel enthalten, --- kann auch helfen, Haarausfall umkehren. Essen Sie mehr Obst und Gemüse ist wichtig, um gesundes Haarwachstum als auch.
Hair Growth Essen

Haar wachsenden Lebensmittel Heilmittel können zu Hause vorbereitet und verwendet, um alle zu behandeln Arten von Haarausfall bei Männern und Frauen :

HoneyHoney hat einen hohen Nährwert und wurde vielfach im Laufe der Zeit für die Behandlung von Haarausfall bekannt. Tragen Sie eine Handvoll Rosmarin Blumen und ein halbes Pfund Honig zu einem Liter Weißwein. Kondensieren zusammen , dann fügen Sie ein Viertel eines Pints ​​Mandelöl . Gut schütteln, dann eine kleine Menge in eine Tasse . Warm vor dem Reiben in die Kopfhaut , dann durchkämmen , bis das Haar trocken ist. Täglich wiederholen .

GarlicDue seiner antibakteriellen Qualität und Antioxidantien, kann Knoblauch die Kopfhaut und Haarfollikel mit der richtigen Menge an Vitaminen und Nährstoffen benötigt, um die Haare wachsen zu liefern. Scheibe Knoblauch und massieren Sie es in die Kopfhaut zu den kritischen Stellen oder wo Sie Haarausfall bemerken. Dadurch wird die Durchblutung zu verbessern , die Bindung des Haarwachstums.

AlmondAlmond Öl hat eine spektakuläre Wirkung auf die Kopfhaut. Massieren Sie ein paar Tropfen in die Follikel oder Haut mindestens zwei oder drei Mal am Tag für ein paar Monate . Die Anwendung reicht aus, um den Schaden zu stoppen und das Haarwachstum zu steigern sein .

PumpkinPumpkin Kernöl ist bekannt, den DHT-Spiegel , eine Art von Testosteron, das Haarwachstum beeinflussen Stunts . Das Öl kann an jede natürliche oder pflanzliche Heilmittel -Shop erhalten werden kann, und Anweisungen für die Dosierung sollte beachtet werden.

Es gibt keine Garantien , dass die Lebensmittel -Lösungen werden für Sie oder Ihren Haarausfall Problem zu umgehen . Beratung mit einem erfahrenen Spezialisten, um Ihre Optionen zu besprechen wird auch empfohlen.