Was hilft gegen Haarausfall

Die normale Rate von Haarausfall ist zwischen 50 bis 100 Fäden pro Tag und kommt als natürlicher Bestandteil des Haarwachstumszyklus . Nonhereditary Haarausfall kann leicht rückgängig gemacht , wenn die Ursache identifiziert werden. Verursacht

behandelbare Ursachen für Haarausfall sind Mangelernährung, übermäßiger Styling , Hormone, Arzneimittel -Nebenwirkungen und Infektionen der Kopfhaut .
Kräuter

Kamille kann helfen, das Haarwachstum stimulieren , wenn sie topisch verwendet . Steile 2 Esslöffel Kamille in 4 Tassen mit heißem Wasser für 30 Minuten, dann abgießen und die Verwendung als Haarspülung nach dem Baden. Einen Sägepalme Ergänzung täglich kann auch helfen, unterstützen das Haarwachstum.
Mängel

Eisenmangel bei menstruierenden Frauen auftritt und kann zu Haarausfall beitragen . Vitamin B12 , Biotin und Methylsulfonylmethan (MSM) sind auch wichtig, um gesundes Haarwachstum . Natürliche Lebensmittel sind die besten Quellen für diese Nährstoffe , aber ein hochwertiges Multivitamin kann sie in voller bieten .
OTC Behandlungen

Over the counter topische Lösungen wie Rogaine kann Hilfe verzögern Haarausfall und fördern das Wachstum , aber ihre Auswirkungen sind temporär und im Laufe der Zeit verringern . Spezielle Shampoos und Haarpflegeprodukte garantieren keine günstigen Ergebnisse , kann aber in Verbindung mit anderen Behandlungen sinnvoll sein .
Prävention

Vermeiden Sie sterben , Bleichen , Entspannen oder Föhnen Haar zu häufig , die alle schwächen und dünnes Haar . Enge Pferdeschwänzen , Brötchen, Zöpfe und Cornrows zu dauerhaften Haarausfall ( Traktion Alopezie ) , indem Sie einen enormen Druck auf den Haarschaft und Beschädigung der Follikel. Die Entscheidung für einen lockeren Frisuren ist die beste Prävention.