Was kann ich für maximale Haarwachstum Do

? Egal, ob Sie von einem schlechten Haarschnitt erholen oder einfach Lust auf einen neuen Look mit langen, wallenden Locken verabschieden , können Sie sich fragen , ob es irgendwelche Möglichkeiten zur Beschleunigung des Wachstumsprozesses . Zwar gibt es keine Wunder für High-Speed- Haarwachstum, es gibt einige Dinge, die Sie ausprobieren können , um ein schnelles Wachstum zu fördern. Ernährung

Eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Haar tun können - und der Rest des Körpers - ist , richtig zu essen . Ihr Körper benötigt , um eine angemessene Ernährung Haar wachsen bei maximaler Geschwindigkeit . Essen Sie viel vitaminreiches Obst und Gemüse jeden Tag. Auch essen viel Vollkornprodukte und mageres Eiweiß wie Fisch und Huhn. Ein Nahrungsergänzungsmittel können auch helfen, um sicherzustellen , dass Sie immer alle richtigen Nährstoffe . Finden Sie ein Vitamin , das Zink , Beta-Carotin , Kupfer und die Vitamine A und E.
Massage

Eine tägliche Kopfmassage ist eine weitere Option , weil die Haare wachsen am schnellsten . Massage hilft den Blutkreislaufzu den Geweben , die Erhöhung der Sauerstoff-und Nährstoffversorgung in diesem Bereich. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen , geben Sie Ihre Kopfhaut eine kräftige Massage für etwa drei Minuten.
Übung

Übung ist ein weiterer wichtiger Faktor , wenn sie versuchen zu wachsen Ihr Haar. Wie Massage, verbessert die körperliche Aktivität die Durchblutung der Kopfhaut. Es hat den zusätzlichen Vorteil der Verbesserung der Durchblutung an den Rest des Körpers auch. Obwohl es keine genauen Betrag der Übung, die für maximale Haarwachstum funktioniert , ist jede Bewegung besser als gar keine.
Ätherische Öle

Zwei ätherische Öle bilden ein beliebte Volksheilmittel für maximale Haarwachstum. Rosmarin und Salbei ätherischen Ölen sind gedacht, um die Haarfollikel zu stimulieren, hoffentlich Förderung schneller Wachstum. Sowohl Rosmarin und Salbei ätherischen Öle sind weit verbreitet in Bioladen , so nehmen eine Flasche und massieren Sie etwas von dem Öl in die Kopfhaut jeden Tag.