Mayo-Klinik weist darauf hin , dass die Vererbung, bestimmte Medikamente , schlechte Ernährung und bestimmte Grunderkrankungen können zu Haarausfall beitragen . Es kann jeden in jedem Alter , auch wenn Haarausfall wird oft mit der Alterung.
Was ist in Fischöl ?
Omega-3- Fettsäuren
Fischöl zu komponieren von drei Hauptnährstoffe . Alpha -Linolensäure (ALA ) , Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA)
Vorteile von Fischöl
nach amerikanischen heart Association , Omega-3 -Fettsäuren kann das Risiko von abnormen Herzschlägen zu verringern , Triglyceride zu senken und zu verhindern Plaquebildung in den Arterien . Zur Frage, ob Fischöl kann das Haarwachstum zu fördern, wissenschaftliche Beweise nicht schlüssig.
Fischöl und Haarausfall
Schlechte Ernährung kann Haar Gesundheit auswirken. Fischöl mit seinem reichen Angebot an Omega- 3-Fettsäuren wird oft oral eingenommen Haarfollikel nähren , um das Haarwachstum zu fördern.
Quellen von Fischöl
Fettfische wie Lachs, Makrele und Thunfisch haben einen hohen Gehalt an Omega - 3-Fettsäuren. Sie können auch die Fischöl-Präparate .
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