Wie strapaziertes Haar nachwachsen

Gesunde , erfordert lange Haarpflege. Und weil Haar ist zerbrechlich, Routine-Prozesse , wie die Anwendung chemischer Glätteisen und Haarfarbe, kann den Haarschaft zu schwächen und zu Bruch und andere Schäden . Nachwachsende Haare nach dem Schaden braucht Zeit. Reparatur von Schäden und die Verbesserung der Zustand der Haare ist entscheidend für Rückfahrabwurf und Spliss . Mit ein wenig Sorgfalt können Sie lange , fließende Locken zu erzielen. Was Sie brauchen
Vitamine
Shampoo Conditioner

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Mängel überwinden zu helfen, Haare nachwachsen . Eine ungesunde Ernährung kann Einfluss auf Ihre Aufnahme von essentiellen Nährstoffen. Nehmen Sie Vitamin-Ergänzungen zu steigern Sie Ihre allgemeine Gesundheit und erhöht das Haarwachstum. Ergänzung mit Beta- Carotin, B-Komplex , Folsäure, Zink und Vitamin E können helfen, Mängel und wachsen Haare .
2

Geben Sie Ihre Kopfhaut viel Stimulation, um das Wachstum zu steigern . Reiben Sie die Kopfhaut mit den Fingern oder Händen täglich kann die Durchblutung zu steigern. Ausreichende Zirkulation hilft Nährstoffe Reise auf die Kopfhaut und aktiviert die Haarfollikel.
3

Eat Protein , um das Haar zu stärken. Haar braucht Eiweiß , um zu gedeihen und zu wachsen. Essen Sie viel Fleisch wie Pute, Thunfisch und Lachs , aber auch Eier, Milchprodukte und Nüsse.
4

Verwenden Proteinbasis Haar-Produkte , um Schäden zu reparieren. Kaufen Sie keine Zufalls Shampoos und Haarspülungen . Besuchen Sie eine Schönheit Versorgungsmaterial-Speicher oder Friseursalon und kaufen ein Protein -Protein -Shampoo und Haarspülung . Verwenden Sie regelmäßig und wie angewiesen , um Haarschädenumzukehren und wieder wachsen Haare.
5

Entwickeln Sie einen gesunden Schlaf -Muster. Ruhe und Schlaf kann einen positiven Einfluss auf das Haarwachstum haben , sagt der Hair Boutique Website. Holen Sie sich zwischen sieben und neun Stunden pro Nacht .
6

gehen natürlich und Wärme zu begrenzen. Vermeiden Sie Chemikalien und Farbstoffe während der Reparatur und nachwachsenden Haare. Harsh Chemikalien können weitere Schäden verursachen. So stoppen Sie vergießen und Bruch , versuchen Sie, Wärme zu nutzen, wie das von einem Fön oder Glätteisen , nur bei Bedarf.