Hausmittel zur Hilfe Hair Growth

Wie alle Säugetiere, Menschen haben Haare, die am ganzen Körper wächst , vor allem auf unsere Köpfe . Jeder hat eine Lieblings Frisur, die sie am besten gefällt an sich selbst, aber manchmal kann schwierig sein Haar zu wachsen, weil seine ungesund. Haarausfall ist auch durch die Genetik oder andere Faktoren verursacht. Ob Sie versuchen, Ihre Haare lang oder einfach aufhören Herausfallen zu wachsen , gibt es viele Hausmittel, um Ihnen zu helfen. Trinken Sie viel Wasser

Wenn der Körper dehydriert ist , kann das Haar stumpf aussehen und schwach werden, so dass es zu brechen ab und fallen leicht aus. Hydrating sich mit mindestens 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag hilft Ihrem Körper reibungslos laufen. Trinken Sie viel Wasser ist eine der einfachsten und billigsten Hausmittel , um die Haare wachsen .
Vitamin-Ergänzungen

Es gibt verschiedene Vitamine und Mineralstoffe , die das Haarwachstum zu fördern , einschließlich Folsäure, Vitamin B , Beta-Carotin und Zink. Viele Menschen wissen nicht genug von diesen Nährstoffen in ihrer normalen Ernährung zu bekommen, so Vitaminpräparate verwendet werden, um den Körper wieder aufzufüllen . Die meisten Multivitamine enthalten alle diese wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen , und nehmen sie , wie auf der Flasche oder von Ihrem Arzt wird Ihnen helfen, Ihr Haar schneller und stärker wachsen , als auch Ihren Körper gesünder im Allgemeinen.


Genug Protein Verbrauchen

Das Haar ist von Protein. Wenn Sie genügend Protein nicht verbrauchen in der Ernährung, wird Ihr Haar leiden , da Ihr Körper stoppt Haarproduktion oder langsam , um die Proteinversorgung für wichtige Funktionen wie Zellproduktion zu retten . Essen eine proteinreiche Ernährung mit viel Bohnen, Nüsse , Fisch und Milchprodukte wird dafür sorgen, gesundes, schönes Haar.
Öle

Manchmal verbrauchen die richtigen Nährstoffe isn 't genug ist, um das Haarwachstum zu fördern. Wenn dies der Fall ist, können ätherische Öle eingesetzt werden. Einige der häufiger verwendeten Öle sind Kokosöl , Jojobaöl , Rosmarinöl und Olivenöl. Massieren Sie eine oder mehrere dieser Öle auf der Kopfhaut, zwei bis drei Mal pro Woche und lassen Sie es für 15 Minuten vor dem Waschen Sie Ihr Haar. Diese Behandlung fördert nicht nur das Haarwachstum , aber hat sich gezeigt , um zukünftige Haarausfall sowie zu verhindern.