Wie ist es, sich von COVID-19 zu erholen?

Die Zeit, die zur Genesung von COVID-19 benötigt wird, kann je nach Schwere der Erkrankung und dem allgemeinen Gesundheitszustand des Einzelnen variieren. In leichten Fällen kann die Genesung einige Wochen dauern. Schwerwiegendere Fälle erfordern möglicherweise einen Krankenhausaufenthalt und können zu langfristigen Nebenwirkungen führen.

Was sind die häufigsten Symptome von COVID-19?

Zu den häufigsten Symptomen von COVID-19 gehören:

- Fieber

- Husten

- Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden

- Ermüdung

- Muskel- oder Körperschmerzen

- Kopfschmerzen

- Neuer Geschmacks- oder Geruchsverlust

- Halsschmerzen

- Verstopfte oder laufende Nase

- Übelkeit oder Erbrechen

- Durchfall

Was sind einige langfristige Nebenwirkungen von COVID-19?

Zu den langfristigen Nebenwirkungen von COVID-19 können gehören:

- Ermüdung

- Kurzatmigkeit

- Konzentrationsschwierigkeiten oder Gehirnnebel

- Kopfschmerzen

- Muskel- oder Gelenkschmerzen

- Schlafprobleme

- Angst oder Depression

- Herzprobleme

- Nierenprobleme

- Leberprobleme

- Diabetes

Wie kann ich meinem Körper helfen, sich von COVID-19 zu erholen?

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Körper bei der Genesung von COVID-19 zu helfen:

- Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe.

- Trinken Sie viel Flüssigkeit.

- Ernähren Sie sich gesund.

- Treiben Sie regelmäßig Sport.

- Vermeiden Sie Alkohol und Tabakrauch.

- Verwalten Sie Ihren Stress.

- Lassen Sie sich impfen und auffrischen.

Wann sollte ich wegen meiner COVID-19-Symptome einen Arzt aufsuchen?

Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen:

- Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden

- Brustschmerzen

- Verwirrung oder Delirium

- Unfähigkeit aufzuwachen oder wach zu bleiben

- Bläuliche Lippen oder Gesicht

- Anfälle

- Neue Symptome, die schwerwiegend sind oder sich nicht bessern

Wie kann ich verhindern, dass ich COVID-19 bekomme?

Der beste Weg, eine Ansteckung mit COVID-19 zu verhindern, ist:

- Lassen Sie sich impfen und auffrischen.

- Tragen Sie an öffentlichen Orten eine Maske.

- Soziale Distanz.

- Waschen Sie Ihre Hände häufig.

- Vermeiden Sie Menschenansammlungen.

- Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind.

Wo finde ich weitere Informationen zu COVID-19?

Weitere Informationen zu COVID-19 finden Sie in folgenden Quellen:

- Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

- Die Weltgesundheitsorganisation (WHO)

- Ihr örtliches Gesundheitsamt