Flex alle Ihre Gelenke und schreiben Sie , dass jedes Gelenk hurts.HIV bedingten Verschwendung kann Schmerz und Zärtlichkeit in den Gelenken und Muskeln führen.
2
in einem gleichmäßigen Tempo zu Fuß von einem Ende des Hauses zum anderen. Wenn diese kurzen Spaziergang macht müde , oder wenn Sie Ihre Arme und Beine fühlen sich schwer an , wenn Sie sich bewegen, kann dies ein Zeichen , dass Ihr Körper mit Muskeln und Proteinspeicher für Energie statt Kalorien zu verbrennen und Fettreserven sein . Schwere Gliedmaßen ist unter den Menschen , die an HIV - bedingte Schwächung .
3
Denken Sie an Ihre letzte conversation.Was es schwierig zu halten Ihre Ende ? Gelenkschmerzen und Müdigkeit können Ihren mentalen Zustand als auch zu beeinflussen , macht es schwer , Dinge zu erinnern und hemmende ungezwungenen Gespräch .
4
Starten Sie ein Schlafprotokoll . Für eine Woche , im Auge behalten , wie viele Stunden Sie schlafen und tagsüber wie Sie sich fühlen . Wenn Sie übermäßig schlafen , aber immer noch müde , kann diese Müdigkeit aufgrund von HIV - bedingte Schwächung sein .
5
Behalten Sie Ihre weight.Weigh Sie sich mindestens zweimal pro Woche . Notieren Sie Ihr Gewicht und das Datum jeder Zeit. Wenn Sie Ihre Standard- Menge der Übung nicht erhöhen oder eine neue Diät, sondern weiterhin um Gewicht zu verlieren , kann dies ein guter Indikator für die HIV - bedingte Schwächung sein .
6
Rufen Sie Ihren Arzt . Da HIV -und AIDS- Behandlungen sind immer noch sehr experimentellen , müssen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Gesundheitszustand informiert zu allen Zeiten zu halten. Er oder sie kann von einer neuen Behandlung für HIV- bedingte Schwächung wissen oder haben eine andere Vorstellung davon, was die Ursache Ihrer Gewichtsverlust. Schnelles Handeln kann Leben retten .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften