Diät für AIDS

Während eine gesunde Ernährung ist für alle , Menschen, die HIV- positiv sind oder die AIDS entwickelt haben, eine noch größere Notwendigkeit für eine gute Ernährung sind wichtig erachtet . Gewichtsverlust und Wasting können wichtige Fragen werden, wie HIV-Infektion fortschreitet, und eine ausgewogene Ernährung kann helfen, diese schwere gesundheitliche Probleme zu bekämpfen. Wenn mit der ordnungsgemäßen Verwaltung der Infektion selbst kombiniert werden, kann die richtige Ernährung helfen, eine normale Lebenserwartung mit einer hohen Lebensqualität zu gewährleisten. Das Verständnis der Bedeutung der Ernährung mit HIV

Essen Sie eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung , da dies ist wichtig, um das Leben mit HIV und AIDS. Mit der richtigen Ernährung kann helfen, das Immunsystem gesund zu halten und kann eine große Rolle bei der Bekämpfung der opportunistischen Infektionen, AIDS-Patienten plagen spielen . Ernährung kann helfen, HIV-positive Menschen kämpfen einige der häufigsten Nebenwirkungen von ihrer Krankheit , und kann die Übelkeit , die oft mit antiretroviralen Medikamenten verbunden wird erleichtern. Mit einer Ernährung, die der Nährstoffbedarf eines AIDS-Patienten können auch bei der Vermeidung von HIV- Wasting-Syndrom , eine Erkrankung, bei der schnelle Gewichtsverlust auftritt , die weitgehend der Verlust von Muskelmasse besteht zu helfen erfüllt. Eine richtige Ernährung kann auch in einer schnelleren Erholung von Müdigkeit und Lethargie zu helfen.
Überwachung der Kalorienzufuhr

Halten Sie ein Auge auf die Menge an Kalorien, die pro Tag gegessen werden. Während die meisten Ernährungsempfehlungen basieren auf einer 2000 -Kalorien-Diät , viele HIV-Patienten benötigen eine höhere Menge an Kalorien , um gesund zu bleiben. Richtlinien, die von den National Institutes of Health AIDS- Info-Panel eingestellt legen nahe, dass HIV und AIDS-Patienten verbrauchen zwischen 17 und 20 Kalorien pro Kilogramm Körpergewicht so lange, wie ihr Gewicht stabil bleibt. Sollte Gewichtsverlust zu Beginn ein Problem werden , sollte diese Kalorienzufuhr um 25 Kalorien pro Kilogramm Körpergewicht statt erhöht werden.
Stellen Gesunde Ernährung Choices

Wählen Sie , wenn Sie nahrhafte Lebensmittel Ernährung Entscheidungen , die Vermeidung leere Kalorien , wenn möglich. Da das Immunsystem von HIV- und AIDS-Patienten ist ständig unter Beschuss , werden größere Mengen an essentiellen Nährstoffen , um die Fähigkeit des Körpers , Infektionen abzuwehren und die Reparatur der Schäden, die an den Körper an einem Tag zu Tag Grundlage gemacht wird erhalten, empfehlen . Es wird empfohlen, dass HIV -und AIDS- Patienten essen eine breite Palette von Obst und Gemüse , um die Vitamine und Mineralstoffe , die sie in ausreichenden Mengen benötigen. Fleisch und andere High -Protein- Artikel sind auch zu empfehlen, da das Protein, das sie bieten hilft, Muskelwachstum und hilft bei körperlichen Reparatur-Funktionen zu fördern. Komplexe Kohlenhydrate sollten den Großteil der täglichen Kalorien eines HIV-positiven Einzelnen umfassen , da diese Kohlenhydrate Energie über einen langen Zeitraum , um die Müdigkeit zu bekämpfen , ohne als Fett gespeichert werden.