Arbeit zur Aufrechterhaltung einer gesunde Ernährung , wenn die mit AIDS leben . Nach einer Gruppe von Ärzten, die Tufts University für Patienten mit HIV kümmern, ist der beste Weg , um Gewicht in der HIV-Erkrankung durch den Verzehr von gesunden und nährstoffreiche Lebensmittel , wie Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte , Vollkornprodukte , mageres Fleisch und Milchprodukte. Sie empfehlen auch, die Begrenzung Süßigkeiten zu vorübergehender Anstieg der Blutglukose zu vermeiden. Für manche Menschen kann Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sein. Ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, eine Diät-Plan zu entwerfen , um Ihre speziellen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
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Mit Übung, Gewicht zu verwalten. Nach Angaben der Homosexuell Männer Gesundheit Crisis ( GMHC ) , Übung für Menschen, die mit HIV-Erkrankung hat eine Reihe von positiven Effekten , einschließlich Aufbau von Muskelmasse und steigert den Appetit und Energie , zusammen mit der Stärkung des Immunsystems , die Regulierung Schlaf und Stressabbau .
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Nehmen Sie Medikamente wie vom Arzt verschrieben, um Gewichtsverlust zu verwalten. Laut Jean Kressy , MS, RN, und ihre Kollegen an der Tufts University School of Medicine, dazu gehören Appetit Stimulanzien , Hormonersatztherapie , Wachstumshormone und anabole Steroide.
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Bitten Sie um Hilfe , wenn Sie kann nicht Ihren eigenen Ernährungs gesundheitlichen Bedürfnisse . Freunde , Familienmitglieder und freiwillige Service-Organisationen und kann Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu überwachen , um sicherzustellen, dass Sie regelmäßig essen und helfen Sie mit Einkaufen und Kochen , wenn Sie dies nicht für sich selbst tun .
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