Was passiert, wenn Sie aufhören, Sex zu haben?

* Ihr Testosteronspiegel kann sinken. Testosteron ist ein Hormon, das bei Männern in größeren Mengen produziert wird als bei Frauen und für eine Reihe sexueller Merkmale verantwortlich ist, darunter Muskelmasse, Knochendichte und Libido. Wenn Sie mit dem Sex aufhören, kann Ihr Testosteronspiegel sinken, was zu einer Reihe von Veränderungen führen kann, darunter verringerte Muskelmasse, mehr Körperfett und ein geringerer Sexualtrieb.

* Ihr Östrogenspiegel kann ansteigen. Östrogen ist ein Hormon, das bei Frauen in größeren Mengen produziert wird als bei Männern und für eine Reihe sexueller Merkmale verantwortlich ist, darunter die Brustentwicklung und den Menstruationszyklus. Wenn Sie mit dem Sex aufhören, kann Ihr Östrogenspiegel ansteigen, was zu einer Reihe von Veränderungen führen kann, darunter unregelmäßige Perioden, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen.

* Ihr Cortisolspiegel kann ansteigen. Cortisol ist ein Hormon, das als Reaktion auf Stress ausgeschüttet wird und eine Reihe negativer Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann, darunter ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Diabetes. Wenn Sie mit dem Sex aufhören, kann Ihr Cortisolspiegel ansteigen, was zu einer Reihe von Veränderungen führen kann, darunter Gewichtszunahme, Angstzustände und Depressionen.

Emotional

* Sie fühlen sich möglicherweise weniger mit Ihrem Partner verbunden. Sex kann eine wirkungsvolle Möglichkeit sein, mit Ihrem Partner in Kontakt zu treten, und wenn Sie damit aufhören, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie auseinanderdriften. Dies kann zu Problemen mit Kommunikation, Intimität und Vertrauen führen.

* Sie fühlen sich möglicherweise frustriert und unzufrieden. Wenn Sie aufhören, Sex zu haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Dies kann zu Frustration, Groll und Wut führen.

* Möglicherweise fühlen Sie sich schuldig oder schämen sich. Manche Menschen fühlen sich schuldig oder schämen sich, wenn sie mit dem Sex aufhören. Dies liegt häufig an kulturellen oder religiösen Überzeugungen oder daran, dass sie das Gefühl haben, den Erwartungen ihres Partners nicht gerecht zu werden.

Wenn Sie darüber nachdenken, mit dem Sex aufzuhören, ist es wichtig, mit Ihrem Partner über Ihre Entscheidung zu sprechen. Dies wird Ihnen helfen, Missverständnisse und verletzte Gefühle zu vermeiden.