zu einer meist rohe Ernährung wechseln , den Verzehr von rohen oder gedünstetes Gemüse und Obst , Vollkornprodukte , Samen und Nüsse . Sie können auch essen Bio - nur Geflügel. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel , Milchprodukte , verarbeitete Lebensmittel , fetthaltige Nahrungsmittel , Koffein und Alkohol, die Ihren Zustand verschlimmern kann .
2
Trinken frische Fruchtsäfte wie Ananas , Mango oder Traubensaft. Sie sollten bei Zimmertemperatur serviert werden , und Sie sollten trinken sie aus Ihrer Mahlzeiten zu trennen. Diese Säfte sollten nicht Zucker aufgenommen.
3
Nehmen Kräuter, die Entzündung und /oder Hilfe Balance Hormone wie Luzerne, Mönchspfeffer , rote Himbeere , pau d' arco , Dong Quai , weiß verringern Weidenrinde und Herzgespann .
4
Verwenden Sie homöopathische Mittel , um Ihre Beschwerden zu lindern. Heilmittel wie Belladonna, Lithium tigrum und Sepia von Vorteil sein kann . Stellen Sie eine Homöopathin , die Heilmittel ist am besten geeignet für Sie als Individuum und die Dosierungen und Stärken zu nehmen .
5
Versuchen Sie es mit Blüten zur Linderung Ihrer Endometriose Symptome. Blüten helfen bei der Beseitigung von aufgestauten Emotionen zu befreien. Wut ist eine Emotion, die in der Regel von denen, die Endometriose leiden wird . Die California Pitcher Plant und Sticky Monkey Flower Heilmittel können helfen, negative Emotionen freizusetzen und eine beruhigende Wirkung.
6
Betrachten mit natürlichen Progesteron-Creme , um Ihre Schmerzen zu lindern. Reiben Sie sie auf einem Gebiet wie Ihre innere Oberschenkel, innere Arm oder Handgelenk. Es ist am besten , um eine Gesundheitsfürsorge-Praktiker vor der Einnahme dieses , um zu bestimmen , wie viel von der Creme sollten Sie sich bewerben und potenzielle Nebenwirkungen zu vermeiden konsultieren.
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Get Relief mit Akupunktur. Es kann auch helfen , Ihren Körper in der richtigen Balance. Die Anzahl der Sitzungen , die erforderlich sind , um Verbesserung zu sehen , variiert , je nach Ihren individuellen Reihe von Symptomen und deren Schweregrad.
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