Wie ein Pap -Test noch komfortabler

Im Allgemeinen hat ein Pap-Test nicht weh, aber es kann sehr eng und unbequem fühlen. Viele Frauen fürchten , die sie - und kann sie nicht ganz zu planen - wegen der Schmerzen und Druck, den sie aus vergangenen Prüfungen gefühlt haben . Zum Glück gibt es viele Dinge, die Sie tun können, Ihr Pap-Test so schnell und komfortabel wie möglich zu machen. Das letzte, was Sie tun sollten aufhören, Pap-Tests , weil sie erprobte und wahre sind Screenings für Gebärmutterhals- Krebs. Gehen Sie folgendermaßen vor , um Beschwerden während der Pap- Prüfungen zu reduzieren. Was Sie
Schmierung benötigen
Kleine Speculum
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Fragen Sie Ihren Arzt , um eine kleinere Spekulum während der Untersuchung zu verwenden. Speculums kommen in allen Größen , um die unterschiedlichen Größen der vaginalen Patienten unterzubringen. Die Bitte um eine kleinere Spekulum (auch als Kinder Speculum ) hilft während Ihres Pap-Test den Druck fühlen Sie sich zu lindern.
2

Fragen Sie Ihren Arzt , um zusätzliche Schmierung auf dem Spekulum vor der Prüfung setzen . Dadurch wird es viel einfacher für den Arzt das Spekulum einfügen.
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Entspannen machen! Es ist schwer, vor einem Pap-Test zu entspannen , besonders wenn man neu für sie , oder ängstlich über die Ergebnisse gibt . Aber wenn Sie nicht entspannt sind , wird es viel schwieriger für den Arzt, um die Speculum einfügen, weil die vaginalen Muskeln straffen , wenn Sie ängstlich oder angespannt sind . Atmen Sie tief durch und sagen Sie sich, dass, wenn Sie entspannt bleiben , wird der Pap-Test viel schneller gehen .
4

Bitten Sie einen Freund oder eine Krankenschwester , um Ihre Hand während des Verfahrens zu halten. Es mag Sie überraschen , wie viel dies kann helfen, weil Ihr Freund oder Krankenschwester kann mit dir reden und ablenken , während die Prüfung stattfindet.
5

Legen Sie die Füße am Ende des Bettes statt in den Steigbügeln . Die Chancen sind , wird Ihr Arzt noch in der Lage , die Prüfung effektiv zu tun, und Sie werden sich wohler fühlen in dieser Position .