Wie Polyzystische Ovar-Syndrom natürlich behandeln

Polyzystische Ovar-Syndrom betrifft viele Frauen und kann sehr schwierig zu verwalten sein . Mit einer Vielzahl von Symptomen es eine überwältigend , wie Sie versuchen , die Kontrolle über Ihren Körper zu gewinnen. Zwar gibt es Medikamente zur Behandlung von PCOS diese Medikamente können Nebenwirkungen haben schwer zu behandeln. Aber dieser Artikel wird einige der natürlichen Methoden, die Sie nutzen können, um Polyzystische Ovar-Syndrom behandeln zu markieren. Was Sie
Healthy Foods
Übung
Cinnamon
Kräuter Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Eine der effektivsten natürlichen Behandlungen für PCOS ist die Verringerung des Körpergewichts . Wenn Sie übergewichtig und leiden unter PCOS ist es wichtig, Gewicht zu verlieren. Selbst eine 10% Gewichtsverlust wird eine signifikante Veränderung in der Schwere der Symptome PCOS zu bringen.
2

Menschen mit Polyzystische Ovar-Syndrom scheinen gut zu kohlenhydratarme Ernährung reagieren. Reduzieren Sie Ihre Kohlenhydrat -und Zuckerkonsum zu PCOS Symptome zu reduzieren. Betrachten Sie den Besuch einer Ernährungsberaterin oder Ernährungsberater zu diskutieren, welche Art der Ernährung für die Behandlung Ihrer PCOS am besten wäre .
3

Übung ist wichtig bei der Behandlung von PCOS . Dies wird nicht nur helfen, Gewicht zu verlieren, aber es wird auch helfen, regulieren den Insulinspiegel , die stark von PCOS betroffen sind. Frau mit PCOS sind eher zu Typ-2- Diabetes zu entwickeln. Bewegung ist ein einfacher Weg , um gesund zu bleiben und vermeiden PCOS Komplikationen.
4

Nehmen Sie sich Zeit , um verschiedene Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt für natürliche Behandlung von PCOS zu erforschen . Zimt Ergänzungen sind bekannt, den Blutzuckerzu senken und die Insulinspiegel zu stabilisieren . Nehmen Sie sich Zeit , um zu lernen, was Nahrungsergänzungsmittel könnte Ihnen helfen.