All About Perimenopause

Alle Frauen irgendwann in ihrem Erwachsenenleben erleben " die Änderungen ", besser bekannt als der Menopause. Wie bei jeder Phase unseres reproduktiven Leben hat Menopause Stufen . Diese Stufen bestehen Übergang von unserer gebärfähigen Alter zu erleichtern . Die erste Phase der Wechseljahre wird Perimenopause aufgerufen, die den Beginn dieser Übergangszeit markiert . Wann geht es los ?

Perimenopause beginnt zwei bis acht Jahre vor dem Beginn der Wechseljahre . Dies tritt in der Regel im Alter von etwa 40 , obwohl Frauen in ihren 30ern sind dafür bekannt, fühlen sich die Veränderungen zu beginnen. Dieses Stadium auch bekannt als " Wechseljahre Übergang ", markiert die letzten Jahre des Menstruationszyklus und fruchtbaren Jahre . Da das Niveau von Östrogen abnimmt, kann Menstruationszyklen sehr unregelmäßig werden , länger oder kürzer, als üblich. Es gibt keine Tests , um anzuzeigen, wie lange werden Sie durch Perimenopause gehen, obwohl das Ende wird durch das Fehlen eines Regelblutung für 12 aufeinander folgende Monate signalisiert.
Zeichen und Symptome

für einige Frauen sind die Zeichen der Perimenopause kaum spürbar , und andere sind sie sehr unangenehme . Einige der klassischen Anzeichen und Symptome mit Perimenopause sind Veränderungen im Menstruationszyklus, Hitzewallungen , nächtliche Schweißausbrüche , vaginale Trockenheit , Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Schmerzen beim Sex , Anstieg der Körperfett-und Konzentrationsschwierigkeiten . Da diese Symptome können Indikatoren für andere Erkrankungen als auch, müssen Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen , um sicherzustellen, dass sie auf jeden Fall Symptome der Perimenopause .
Behandlungen

Behandlung in der Perimenopause in der Regel aus der Verwendung von oralen Kontrazeptiva ( Antibabypille) . Diese niedrig dosierten Pille kann helfen, zu regulieren Östrogen , die Symptome, die mit verringerten Niveaus , wie Hitzewallungen und Nachtschweiß lindern hilft . Während dieser Zeit haben Sie noch eine Regelblutung, so dass Sie in der Lage , schwanger zu werden noch . Pille in diesem Sinne , wird dazu beitragen , um eine Schwangerschaft zu verhindern. Darüber hinaus in der Perimenopause erleben Frauen oft Juckreiz, Brennen und Stechen , während und nach dem Geschlechtsverkehr , ist dies auf vaginale Trockenheit . Sie können über den Ladentisch vaginale Gleitmittel verwenden, um dieser zu helfen .
Komplikationen und Gefahren

Während Perimenopause , die gleichen Risiken wie eine Frau in der Menopause führen Sie , außer für ein unteren Skala . Diese Risiken beinhalten Osteoporose und Herzerkrankungen. Osteoporose ist eine Krankheit, die durch den Knochen dünner und verlieren Dichte verursacht . Diese Krankheit bewirkt, dass die Knochen zu brechen und brechen leicht . Perimenopausale Frauen wird empfohlen, mindestens 1200 mg Kalzium täglich aufnehmen , um dieses Risiko zu reduzieren. Einnahme von Vitamin D ist neben Calcium empfohlen, da es hilft, mit Absorption.

Andere damit verbundene Risiko ist die koronare Herzkrankheit. Die koronare Herzkrankheit tritt auf, wenn die kleinen Blutgefäße für die Versorgung mit Blut und Sauerstoff zum Herzen verantwortlich verengt werden . Dies geschieht, wenn fetthaltige Material und Plaque , bauen in den Wänden der Arterien. Dieser Aufbau bewirkt, dass der Blutfluss zum Herzen zu verlangsamen und möglicherweise zu stoppen. Wege , um die Risiken für die koronare Herzkrankheit zu senken sind , die Vermeidung von Stress , so viel , wie Sie können , essen eine ausgewogene Ernährung, die arm an Cholesterin ist , und gesättigten Fettsäuren , regelmäßige Bewegung , und halten Sie Ihren Blutzucker und Cholesterin unter Kontrolle ( vor allem, wenn Sie Diabetiker sind ) .
Berücksichtigung

Einige Frauen nicht durch diese Phase des Übergangs zu gehen und geben Sie den Wechseljahren vor den 40ern . Dies wird als vorzeitige Menopause . Eine Mehrheit der Frauen, die durch vorzeitige Wechseljahre gehen , tun dies, weil ihre Eierstöcke operativ entfernt wurden , oder sie mit Chromosomenstörungen bei der Geburt geboren wurden. Wenn Sie in den Wechseljahren vorzeitig , die Risiken für Sie sind höher als Frauen, die in die Wechseljahre natürlich übergegangen .