Diät zu Uterusmyomen Shrink

Uterusmyome sind gutartige Tumoren der Gebärmutter , die normalerweise während gebärfähigen Jahren weiter wachsen. Nach der Mayo Clinic, so viele wie 3 von 4 Frauen werden Myome zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben. Sie sind meist schrumpfen , nachdem eine der Frauen in den Wechseljahren , da der Rückgang der Östrogenspiegel . Die Mayo Clinic, dass Östrogen und Progesteron, zwei Hormone , die die Entwicklung der Gebärmutterschleimhaut in der Vorbereitung für die Schwangerschaft zu stimulieren, scheinen das Wachstum von Myomen zu fördern. Myome enthalten mehr Östrogen und Östrogen-Rezeptoren als normale uterine Muskelzellen. Östrogen

Es gibt immer mehr Sorge, dass die Östrogen in den Lebensmitteln, die wir essen gefunden werden kann die Schaffung einer hormonellen Ungleichgewicht . Laut Dr. Elizabeth Smith von fibroid101.com werden künstliche Östrogen- Verbindungen regelmäßig in der Landwirtschaft verwendet werden , um Agrar mästen Rinder und Hühner. Einige Experten glauben, dass diese Östrogen ist in der Tierfett gespeichert und später von Menschen verzehrt . Die Europäische Union hat eine langjährige Verbot gegen US- und kanadische Rindfleisch hatte , auf der Grundlage ihrer Erkenntnisse über die Auswirkungen von Östrogen. Frauen, die Myome schrumpfen sollte verringern oder zu beseitigen östrogenhaltige Lebensmittel aus ihrer Ernährung . Sie wählen sollten, Bio-Fleisch , Geflügel und Milch , die nicht synthetisches Östrogen enthält.
Fats

Frauen mit Uterusmyomen sollten ihren Konsum von Fleisch erworben gesättigten Fetten zu begrenzen, Milch, Zucker und Alkohol. Laut Barnes Diana Brown von fibroids1.com , gesättigte Fette stellen eine zusätzliche Belastung für die Leber, die die Wirksamkeit der Leber , Hormone im Körper brechen und gefährliche Ausmaße , darunter das Hormon Östrogen verhindern, dass sie abnimmt. Erhöhung des Verbrauchs von Lebensmitteln, die ein hohes Maß an essentiellen Fettsäuren, wie Nüsse , Leinsamen, Fisch, Obst und Gemüse enthalten .
Vitamine

Verbrauchen Lebensmittel die hoch sind in Eisen. Dies bietet zusätzliche Vorteile für Frauen, deren Gebärmutter-Myomen zu Blutarmut aufgrund von übermäßiger Monatsblutung . Lebensmittel, die hohe Mengen an Eisen enthalten sind befestigte Kleie und Hefe , Melasse, Spinat, Grünkohl , Samen und Nüsse . Laut Dr. Marilyn Glennville von der Natural Health Website für Frauen, sollten Diäten, um Myome schrumpfen von Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt der Vitamine A bestehen , C und E. Vitamin A, das in der Produktion von roten Blutkörperchen hilft , gefunden werden kann in Hülle und Fülle in Eigelb, Milch-oder Milchwehrersatzstoffen. Vitamin C stärkt die Kapillaren und reduziert Blutungen, und in Hülle und Fülle in Zitrusfrüchten und Blattgemüse gefunden werden. Vitamin E, ein starkes Antioxidans, das freie Radikale zu beseitigen hilft , ist in verschiedenen Pflanzenöle , Nüsse und Samen gefunden.