Wie Endometriose Symptome verwalten

Endometriose ist eine Hormon-und Immunsystem Krankheit, die Auswirkungen Millionen von Frauen , Jugendlichen und jungen Mädchen weltweit . Endometriose auch als " endo " tritt auf, wenn das Gewebe, das normalerweise für die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium ) wächst außerhalb der Gebärmutter verursacht häufig Verwachsungen und Narbenbildung im Bereich des Beckens und der Umgebung . Eines der häufigsten Symptome von Schmerzen im Beckenbereich Endo ist besonders während der Menstruation . Einige der anderen lästiger Symptome sind Müdigkeit , Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen , Schmerzen beim Wasserlassen und Stuhlgang während der Menstruation und Unfruchtbarkeit. Was Sie brauchen
Heizung Lage
Kräutertees und /oder Ergänzungen
Akupunkteur
Gynäkologe
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Integrieren gute Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel. Die Endometriose Vereinigung (EA) eine Befragung von rund 2.300 Frauen mit Endometriose zu finden, dass 50 % sagten, dass die Zugabe von Vitaminen und Mineralstoffen half ihnen .
2

Vermeiden bestimmter Nahrungsmittel und Substanzen, die zu erschweren und weiter zu intensivieren könnte Symptome. Obwohl einige Frauen erleben ein erhöhtes Verlangen nach Koffein während der prämenstruellen und Menstruation , können einige finden ihre Schmerzen minimiert einmal Koffein wurde verringert oder beseitigt. Vermeiden fettig und schwere Speisen kann auch beitragen, einige der Verdauungs-und Darm-Beschwerden durch die mit Endo erlebt.
3

Bewerben Wärme . Einige Frauen finden Trost in Anwendung von Wärme auf den unteren Rücken und Beckenbereich. Elektrische Heizkissen beweisen die meisten ideal. Darüber hinaus können heiße Bäder auch dazu beitragen, einige der Schmerzen sowie Spannung im ganzen Körper zu lindern.
4 Kräutertees & Nahrungsergänzung

Nehmen Sie pflanzliche Präparate und trinken Kräutertees. Vitex , Nachtkerzenöl , Löwenzahn, schwarz cohash , Herzgespann , Klette und wilde Yamswurzel sind ein paar natürliche Kräuter, die mit der Verwaltung von Endometriose Symptome helfen können. Darüber hinaus können auch bestimmte koffeinfreien Kräutertees wie Himbeere , Kamille und Pfefferminze helfen zu beruhigen und Ruhe während der Schmerzattacken .
5

Kommunizieren Sie mit Ihrem Arzt . Wenn der Schmerz zu groß wird können Sie möchten Ihrem Frauenarzt besuchen , der dann verschreiben kann eine höhere Dosis von Ibuprofen oder andere Medikamente für Schmerzen.