vor der Handhabung des Pessar oder vaginalen Bereich Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser und Seife .
2
finden den Rand der Pessar , die angesiedelt werden soll gerade unter dem Schambein . Finden Sie die Kerbe in der Felge und haken Sie mit dem Finger nach oben und über es .
3
kippen Pessar in einem 30 -Grad-Winkel mit dem Finger. Ziehen Sie sie langsam aus der Vagina durch nach unten heraus ziehen .
4
Falten Sie das Pessar , wie Sie ihn herausziehen , wie es erleichtert die Entnahme . Benutzen Sie Ihre Muskeln , als ob die Sie haben einen Stuhlgang zu helfen, führen das Pessar aus .
5
das Pessar mit Seife und Wasser gründlich reinigen , bevor es weg .
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