Wie kommt es zu Fürzen?

Fürze entstehen durch die Ansammlung und Freisetzung von Gasen im Verdauungssystem. Zur Bildung dieser Gase tragen mehrere Faktoren bei:

1. Luft schlucken :Beim Essen oder Trinken wird unbeabsichtigt Luft zusammen mit Nahrung und Flüssigkeit verschluckt. Diese verschluckte Luft kann sich im Magen und Darm ansammeln.

2. Darmbakterien :Der Darm beherbergt Billionen von Bakterien, die eine wichtige Rolle bei der Verdauung spielen. Einige dieser Bakterien fermentieren unverdauliche Kohlenhydrate und produzieren Gase als Nebenprodukte der Fermentation. Zu den häufigsten Übeltätern gehören Bohnen, Linsen, Milchprodukte, Kreuzblütler (z. B. Brokkoli, Kohl) und bestimmte Früchte.

3. Laktoseintoleranz :Menschen mit Laktoseintoleranz haben Schwierigkeiten, den Zucker (Laktose) in Milch und Milchprodukten zu verdauen. Wenn sie diese Nahrungsmittel zu sich nehmen, gelangt die unverdaute Laktose in den Dickdarm, wo Darmbakterien sie fermentieren und dabei Gas produzieren.

4. Malabsorption :Malabsorption tritt auf, wenn der Körper nicht in der Lage ist, Nährstoffe aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen, richtig aufzunehmen. Dies kann auf verschiedene Erkrankungen zurückzuführen sein, beispielsweise auf Zöliakie oder Morbus Crohn. Wenn unverdaute Nahrung den Dickdarm erreicht, kann es zu einer Gärung durch Bakterien kommen, die zur Gasbildung führt.

5. Verstopfung :Wenn der Stuhlgang selten oder schwierig ist, kann sich der Stuhl im Dickdarm ansammeln. Je länger der Stuhl im Dickdarm verbleibt, desto mehr Zeit haben Bakterien, ihn zu fermentieren, was zu einer erhöhten Gasproduktion führt.

6. Bestimmte Lebensmittel und Getränke :Einige Lebensmittel wie Bohnen, Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Kohl und kohlensäurehaltige Getränke können aufgrund ihrer spezifischen Zusammensetzung und Schwierigkeiten bei der Verdauung zu einer übermäßigen Gasproduktion führen.

7. Medizinische Beschwerden :In manchen Fällen kann übermäßiges Furzen ein Symptom einer Grunderkrankung sein, wie zum Beispiel einem Reizdarmsyndrom (IBS), einer Divertikulitis oder einer bakteriellen Überwucherung im Dünndarm.

Wenn sich im Darm durch die angesammelten Gase ein Druck aufbaut, gibt der Körper diese als Furz über den Enddarm ab. Häufigkeit, Lautstärke und Geruch von Fürzen können je nach Person und Ernährung variieren.