Essen vegetarisch. Harnsäure ist häufig als ein Nebenprodukt des Stoffwechsels von bestimmten Aminosäuren, die reich an tierischen Proteinen hergestellt werden . Annahme einer vegetarischen Ernährung hilft, die Menge der Harnsäure im Blut.
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Koffein vermeiden. Nicht nur, dass Koffein stimulieren die Produktion von Harnsäure, aber es trocknet auch den Körper , was zu zusätzlichen Ansammlung von Harnsäure im Blut. Für Menschen, die Harnsäure aus ihrem Blut reinigen sollten ihren Konsum von Kaffee , Tee und koffeinhaltigen Limonaden zu minimieren.
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beseitigen Alkohol. Der Metabolismus von Alkohol erzeugt Harnsäure als Nebenprodukt. Es entwässert auch den Körper .
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Trinken Sie viel Wasser. Harnsäure verarbeitet und durch die Nieren ausgeschieden. Trinken Sie viel Wasser die Nieren aktiv zu halten , die dann reinigt Harnsäure aus dem Blut .
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Nehmen Sie Medikamente. Wenn die oben genannten Schritte sind nicht auf Ihre Harnsäure zu senken , gibt es einige Medikamente, wie Allopurinol, die die Produktion von Harnsäure reduzieren.
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