Welche Lebensmittel haben Harnsäure

Für diejenigen, die unter einer Vielzahl von Bedingungen , vor allem Gicht, Lebensmittel, die hohe Mengen an Harnsäure sollten vermieden werden. Halten Sie solche Lebensmittel auf ein Minimum kann helfen, die Entwicklung und Verschlimmerung von Gicht zu verhindern. Fleisch

Es gibt viele Fleisch, die Harnsäure enthalten , einschließlich verarbeitete Fleisch -und Natur : Sardellen , Hot Dogs , Hering , Sardinen , Muscheln, Fleisch zum Mittagessen , Schwein, Pute , Kaninchen, Leber , Speck, Kalbs , Lachs, Forelle , Schellfisch und Hirsche.
Dairy

Eier sind ein Milchprodukt , das eine bemerkenswerte Menge an Harnsäure enthalten .


Obst

Getrocknete Früchte ( Ananas, Mango , Bananen , Aprikosen, Rosinen und Datteln ) , Konfitüren, Gelees und Marmeladen enthalten erhebliche Mengen an Harnsäure.
< br > Gemüse

dunkelgrünes Gemüse , Spargel , Champignons und Blumenkohl enthalten moderate Mengen von Harnsäure.
Getränke

Alkohol, Kaffee , schwarzer Tee, sind koffeinhaltigen , kohlensäurehaltige und kohlensäurehaltige Getränke alle sehr hoch in Harnsäure.
Andere Nahrungsmittel

Weitere Lebensmittel , die große Mengen von Harnsäure enthalten, sind Brot und Kuchen mit weißem Mehl , Grieß oder Lebensmittel mit Hefe , Reis , Essig, Schokolade , Linsen, Bohnen , Haferflocken, gerösteten Nüssen und frittierten Lebensmitteln gemacht .