Ihre Flüssigkeiten erhöhen . Gicht kann oft durch Austrocknung verschlimmert werden. Die Steigerung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme , insbesondere Wasser, spült die Salze und Säuren aus dem Körper , die verursacht der Angriff stattfinden werden .
2
Bleiben Sie weg von Alkohol. Alkohol kann auch helfen, einen Gichtanfall verschlimmern , indem die Menge der Harnsäure metabolisiert . Dies verlängert die Salz-und Säureaufbau auf dem Gelände der Gicht betroffenen Bereich . Auch Alkohol trocknet natürlich Ihrem Körper, die gegen die benötigt Flüssigkeiten arbeitet, um die Salze und Säuren aus dem Körper zu spülen.
3
reduzieren die Entzündung . Die meisten Gicht-Kranken wird eine entzündungshemmende , wie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs ) oder Kortikosteroide verschrieben werden. Diese Medikamente zielen auf den Bereich der Entzündung die Schwellung zu bringen . Sobald die Schwellung beginnt zu sinken , hat der Körper einen leichteren Zugang zu den betroffenen Bereich zu spülen, die Harnsäure- Nebenprodukte.
4
verwalten die Schmerzen. Gicht kann oft äußerst schmerzhaft. Um sich darum kümmern können Sie ein Schmerzmittel wie Paracetamol oder andere Paracetamol enthaltende Produkte , um zu helfen , den Schmerz zu nehmen.
5
Legen Sie das betroffene Gebiet. Hebe den betroffenen Bereich und in Ruhelage verbleiben, können Sie die Zeit, die es braucht, um von Ihren Gichtanfall erholen senken. Putting Über Warten auf den betroffenen Bereich kann die Schwellung zu erschweren und auch den Schmerz zu erhöhen.
6
Ice den betroffenen Bereich . In regelmäßigen Abständen legen einen Eisbeutel auf dem geschwollenen Bereich . Dies wird helfen, die Schmerzen , als auch helfen, die Schwellung eines Gichtanfall .
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