Es gibt eine Menge von Lebensmitteln , die reich an Purin- Gehalt sind . Essen Sie diese Lebensmittel können die Symptome der Gicht verschlimmern , und sie vermieden werden sollten. Einige Beispiele hierfür sind Leber und Innereien, Schwein, Lamm , Huhn , Sardellen , Sardinen , Linsen und Black Eyed Peas. Alles, was mit Fleischextrakten hergestellt wird, sollte auch vermieden werden , wie Soße.
Medikamente
Es gibt verschiedene Medikamente , die verwendet werden können, um Gicht zu behandeln. Einige von diesen sind über den Ladentisch und andere sind auf Rezept . Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAR, kann in einer Apotheke gekauft werden und sie helfen , um Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren . Wenn sie nicht effektiv arbeiten kann Kortikosteroid-Injektionen in die betroffenen Gelenke verabreicht werden. Auch verschreibungspflichtige Medikamente wie Colchicin , Probenecid und Allopurinol sind oft Zeiten verwendet.
Hefe
Ein anderer Weg , um Gicht zu behandeln ist, Hefe aus der Nahrung , wie sie zu beseitigen ist auch mit hohem Purine . Bierhefe, Brot, Bagels und alles, was Hefe als Zutat hat, sollte vermieden werden. Bier und Wein sollte auch beseitigt werden , da sie Hefe in ihnen, mit den Fermentationsprozess zu helfen.
Kirschen
Kirschen sind reich an Antioxidantien und sie haben auch eine Verbindung in ihnen genannten Anthocyane . Sie sind nützlich bei der Bekämpfung von Gicht für eine Reihe von Gründen. Zunächst helfen sie fördern Kollagen im Körper , die für gesunde Bindegewebe ist . Zweitens helfen sie begleiten Harnsäure aus dem Körper, und schließlich helfen sie, die Entzündung zu verringern . Sie können frisch, gefroren oder in Form von Saft verzehrt werden.
Flüssigkeitsaufnahme
Wasser dient viele nützliche Zwecke im System. Es hilft, den Körper mit Feuchtigkeit versorgt , es hat keine Kalorien , es hilft verstoffwechseln Fett und schmiert auch die Gelenke. Eine andere Sache, sie tut , was besonders vorteilhaft für Gicht ist , ist es spült Giftstoffe aus dem Körper, die Harnsäure enthält . Laut dem Institut für Medizin, sollten Frauen 2,2 Liter verbrauchen pro Tag und Männer sollten 3 Liter verbrauchen pro Tag.
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