Gicht -Diät Lebensmittel zu vermeiden

Gicht ist eine Erkrankung, bei der Gelenke anschwellen und schmerzhaft. Meistens wird der arthritischen Zustand wirkt sich eine Person, die große Zehe , und zwar das größte Gelenk der großen Zehe. Ein Gichtanfall auftritt, wenn der Körper nicht verarbeiten Purinen in der Nahrung, was zu einer Anhäufung von Harnsäure. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Purine sind die Anzahl und die Schwere der Gicht-Attacken zu verringern. Alkohol

Alkoholkonsum sollte reduziert oder vollständig eliminiert werden, in einer Gicht Ernährung . Bier ist die schlimmste Art von Alkohol für diejenigen, die an Gicht leiden.
Fleisch

Fleisch wie Schweine-, Rind -und Lammfleisch sind hoch in Purine und sollten vermieden werden . Auch bleiben weg von Fleisch, das von den Organen der Tiere, wie Nieren, Herz und Leber kommt . Vermeiden Sie auch Soßen mit Innereien gemacht .
Meeresfrüchte

Einige Arten von Meeresfrüchten sollten , während auf einer Gicht Ernährung vermieden werden. Sardinen , Sardellen , Muscheln , Kabeljau , Jakobsmuscheln , Schellfisch , Hering und Fischeier sind reich an Purinen .
Andere Nahrungsmittel

Andere Lebensmittel mit hohem Purine enthalten bestimmte Hülsenfrüchte und Gemüse. Blumenkohl , Champignons, Spargel, Bohnen , Linsen, Erbsen und Spinat sind alle auf dieser Liste.