Zu Hause Gicht Relief

Gicht ist eine Art von Arthritis durch eine Entzündung in den Gelenken aus. Gicht unterscheidet sich von anderen Arten von Arthritis , da die Entzündung spezifisch durch Ablagerungen von Harnsäurekristallen verursacht wird. Normalerweise wird Harnsäure durch den Körper produziert und ausgefiltert , so Spiegel nicht über 7,0 mg /dl ansteigen. Doch bei Menschen mit Gicht, ihre Körper einen Überschuss von Harnsäure in den Gelenken statt , die den Körper abgelagert wird . Eine Reihe von Hausmitteln zur Verfügung, um diesen Zustand zu behandeln . Reduzieren Harnsäurespiegel

Ein Weg, um Gicht zu behandeln, ist zu versuchen, den Harnsäurespiegel senken. Harnsäurespiegel kann durch Vitamin C reduziert werden , entweder in der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel. Ernährung reich an Zitrusfrüchten kann helfen, Gicht. Trinken konzentriert schwarz Kirschsaft kann helfen , ebenso wie einfach das Trinken von viel Wasser, um die Harnsäure aus dem Körper zu spülen. Hinzufügen einer Zehe rohen Knoblauch zu dem Kirschsaft macht den Kirschsaft , effektiver zu arbeiten . Abgesehen von diesen spezifischen Lebensmitteln wird Gicht Behandlung durch den Verzehr einer allgemein gesunden Ernährung , die reich an Blattgemüse und Obst, und ein gesundes Körpergewicht unterstützt.
Verwalten Schmerzen

Anwenden von Eis auf die betroffenen Gelenke ermöglicht eine schnelle, aber vorübergehende Erleichterung für Gicht. Eine Mischung aus einem Teelöffel Pfeffer und 1 Teelöffel Essig, in einer Tasse Wasser gekocht kann auch auf die betroffenen Gelenke entzündet oder zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Füße können in gemahlener Ingwer , sowohl die Schmerzen lindern und die Gelenke zu befreien von Harnsäure eingeweicht werden.
Übung der Gelenke

Daily, konsequente Übungen der Gelenke können Symptome lindern und entfernen Harnsäureablagerungen . Übungen sollten zwei bis drei Mal am Tag durchgeführt werden.