Fleisch & die Gicht Food Diet

Gicht ist eine häufige Art von entzündlicher Arthritis . Da Lebensmittel mit hohem Purine können Schmerzen verursachen oder Flare -ups bei Menschen, die an Gicht leiden , empfehlen Ärzte Essen eine Ernährung, die wenig Purine . Dazu gehören bestimmte Arten von Fleisch. Ursachen der Gicht

Gicht entwickelt sich meist nach Jahren der Hyperurikämie oder hohe Konzentrationen von Harnsäure im Blut. Harnsäure ist ein natürliches Nebenprodukt unserer Körper den Abbau von Nahrung . Die Harnsäure kleinen, scharfen Kristalle, die in den Gelenken und Bindegewebe ablagern , was zu Schmerzen bilden.
Warum Fleisch vermeiden

Bestimmte Fleisch wie Lamm, Schwein, Rind-und Kalbfleisch benötigen viel Energie für unseren Körper , um sie abzubauen . Dieses Fleisch einen hohen Gehalt an Purinen , wie Harnsäure , und sollte daher minimiert werden.
Andere Lebensmittel zu vermeiden

Vermeiden Sie alkoholische Getränke ( vor allem Bier ) , Haferflocken , Blumenkohl, Linsen, Bohnen, und auch vermeiden, essen große Mengen an Meeresfrüchten.
Überlegungen

Während die Verringerung der Purine in der Ernährung kann Ihre Gicht Behandlung beitragen ist, ist es auch wichtig, eine ausgewogene Ernährung und nehmen regelmäßig Medikamente von Ihrem Arzt verordnet .
Wer tut Gicht beeinflussen?

Gicht ist die häufigste bei Männern über 40 und Frauen, die in den Wechseljahren sind . Gicht selten betroffen sind Kinder und Babys.