Wenn es um Pseudogicht kommt, ist Prävention ein großer Teil der Heilung . Während es wird nicht helfen, beseitigen die Kristalle, die bereits in den Fugen gebildet haben , halten die Muskeln und Gewebe um die durch Pseudo gesund und stark betroffenen Gelenke kann helfen, weiteren Aufbau und der Verschlechterung . Um die Muskeln und Gewebe gesund zu halten , führen einen regelmäßigen Routine-Übung. Wenn die Gelenke aktiv bleiben , die Flüssigkeit in den Gelenken in Bewegung bleibt und verhindert Ansammlungen . Beginnen Sie mit sanften Übungen . Anstrengende Übung kann tatsächlich mehr Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken. Sanfte Übungen sollten keine negativen Auswirkungen auf die Gelenke , wenn langsam erfolgen . Trainingsprogramme wie Yoga, Pilates und Tai Chi Verwendung langsam, einfache Bewegungen , die nicht zu anstrengend sein sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper zu zahlen. Stoppen Sie , wenn Sie keine Schmerzen spüren und das betroffene Gebiet , um nicht um die Schwellung zu erhöhen.
Lessening den Druck auf die Gelenke können helfen, die Entzündung zu verringern und Schmerzen. Um den Druck zu verringern , sollten Sie ein paar Pfunde zu verlieren , wenn Sie übergewichtig sind. Weniger Gewicht wird in weniger Druck führen.
Natürliche Behandlungen
Pseudogicht Behandlungen bestehen meist aus Schmerzlinderung Techniken . Es gibt keine Medikamente, mit der Möglichkeit, die Kristallaufbautenin den Gelenken , die die Entzündung verursachen, auflösen , Schwellung und Schmerzen . Einige dieser Entzündungen und Schmerzen verhindert werden kann , wenn. Platzieren Sie ein Eisbeutel auf dem entzündeten Gelenk zu helfen, die Schwellung und Schmerzen zu lindern . Eine Kompresse kalt Kohlblätter in einem Verband eingewickelt kann auch helfen, Schmerzen zu lindern und Schwellungen.
Ruhen der Bereich wird auch helfen, die Beseitigung der Entzündung und Schmerzen der Pseudogicht . Da Symptome nehmen mit Druck , ist eine der besten Möglichkeiten, um die Schmerzen zu bekämpfen aufhören, Druck auf die Fläche .
Medikamente
Während sie kann " t beseitigen die Bedingung , over-the- counter Schmerzmittel können helfen, die Schmerzen und Entzündungen verursacht durch Pseudogicht . Verwenden Sie sanfte Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen, um Schmerzen zu lindern .
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