Naturheilmittel für Gicht

Gicht ist eine Form von Arthritis, die , wenn der Körper baut sich auf und speichert zu viel Harnsäure auftritt. Gicht kann zu Steifheit , Schwellungen und starke Schmerzen. Konventionelle medizinische Behandlungen stehen zur Verfügung , aber diese beinhalten verschreibungspflichtige Medikamente , die schwer auf dem System und kann lebensbedrohliche Nebenwirkungen. Glücklicherweise können die meisten Fälle von Gicht mit verschiedenen Formen der Naturheilkunde behandelt werden. Wasser

Trinken Sie viel Wasser ist wichtig bei der Behandlung vieler Krankheiten, darunter Gicht. Wie viel sollten Sie trinken? Eine gute Richtlinie ist es, Ihr aktuelles Gewicht zu nehmen und wandeln es in Unzen. Zum Beispiel, wenn Sie 130 £ wiegen Sie so tun, als 130 Unzen wiegen. Als nächstes teilen diese Zahl um die Hälfte auf 65 zu bekommen. Diese Zahl bedeutet, dass eine 130 -Pfund- Person sollte mindestens 65 Unzen oder etwa acht 8-Unze- Gläser Wasser pro Tag trinken. Trinken diesen Betrag gibt dem Körper mehrere Vorteile. Zuerst Wasser spült das System sauber , Beseitigung von Giftstoffen . Zweitens ist die Menge der Harnsäure verdünnt es im Körper. Drittens erhöht sie Körperausscheidungen . Achten Sie genau auf die Farbe des Urins . Wenn es eine dunkle Farbe oder leuchtend gelb, dann müssen Sie mehr Wasser trinken. Ihr Urin sollte hellgelb sein, wenn nicht klar.
Kalte Bäder

Es ist in der Behandlung von Gicht wichtig, dass alle Ausscheidungsorgane im Körper arbeiten . Das größte Organ des menschlichen Körpers , Ausscheidungs ​​oder nicht, ist die Haut, kalte Bäder und sind eine hervorragende Möglichkeit des wachen sie auf und stimulieren sie in Aktion. Das Wasser sollte kühl bis kalt , aber nicht einfrieren können. Während Sie im Wasser sind , sanft massieren die Gicht - betroffenen Gebieten , das kalte Wasser wird einige der Schmerzen zu lindern. Für zusätzliche Entlastung , gießen einige Bittersalz in der Badewanne. Dies wird dazu beitragen, den Schmerz als die Haut absorbiert die zusätzliche Magnesium.
Beeren

Essen Sie viel Erdbeeren, Blaubeeren und Kirschen. Sie sind bekannt, zu neutralisieren Harnsäurespiegel im Körper. Trinken den Saft dieser Beeren wird auch funktionieren , aber stellen Sie sicher, sie sind organische und keine zugesetzten Zucker enthalten. Getreide, Samen und Nüsse haben auch einen ähnlichen Effekt.
Übung

Versuchen Sie, Ihre Gelenke mindestens zweimal täglich trainieren. Dies wird helfen, die Muskeln in der Umgebung zu stärken, so dass sie weniger anfällig für Schmerzen. Bewerben Eis auf die Gicht - betroffenen Gebieten , wenn Übung ist zu schmerzhaft .