Lebensmittel, die Purine , die auch als organische Verbindungen bekannt sind , vermeiden können die Häufigkeit von Gicht -Schübe erhöhen. Durch die Beseitigung dieser Lebensmittel aus Ihrer Ernährung können Sie den Schweregrad der Gicht zu verringern. Diese Lebensmittel enthalten Pilze, Spargel, Blumenkohl und Erbsen . Innereien wie Leber und Nieren sollten vermieden werden, sowie einige Fische, die Sardinen und Sardellen sind .
Foods Fügen
Eine Ernährung reich an komplexen Kohlenhydraten hilft Gicht -Schübe zu verhindern und helfen, die Entzündung zu verringern , nach "The Health Guide Alles zu Arthritis . " Obst , Gemüse und Vollkorn -Lebensmittel sind an komplexen Kohlenhydraten hoch. Fettarme Milchprodukte , kohlensäurehaltige Getränke und Tofu sind auch gesund sind und wenig Purine .
Wasser
Trinken Sie viel Wasser , um die Harnsäure in verdünnter Ihrem Körper, die es durch die Nieren spült .
NSAR
Nehmen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, um Entzündung und Schmerz zu reduzieren. Fragen Sie Ihren Arzt , um geeignete Dosierung zu bestimmen .
Kortikosteroide
Kortikosteroide können , um Ihre durch Pille verordnet oder von Ihrem Arzt in die Gelenke injiziert , nach der Mayo Clinic werden. Diese Behandlung steuert Schmerzen und Entzündungen , sondern kann Knochenschwund und eine Schwächung des Immunsystems verursachen.
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