Schneiden Sie ein 2- Zoll-Abschnitt von Klette Wurzel für jede Portion Tee. Ziehen Sie die harte äußere Rinde der Wurzel , Aussetzen der Mark . Schneiden Sie das Mark in dünne Scheiben schneiden ( sollten Sie voll haben etwa 1 TL . ) Und in den Topf.
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Cover der Klettenwurzel 6 to 8 Unzen Wasser und zum Kochen bringen . Die Mischung 10 bis 15 Minuten. Der Tee kann blau.
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Stamm der Tee von locker für den Mund des Bechers mit Gaze. Gießen Sie die Mischung in den Becher , so dass die Flüssigkeit durch die Gaze passiert. Entsorgen Sie die FestklettenwurzelMaterie, die in der Gaze sammelt .
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durch das Trinken ein einmal täglich serviert , nach und nach erhöhen Sie die Aufnahme bis zwei Portionen Tee pro Tag starten .
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