Ist Milch gut für Gicht

? Gicht , eine Art von Arthritis in der Regel durch Diät noch verschärft , verursacht starke Schmerzen und Entzündungen , vor allem in den Füßen. Neue Forschung bietet ein besseres Verständnis , welche Lebensmittel zu betonen, und die , um diese schmerzhaften Auswirkungen zu minimieren vermeiden. Faktoren

Personen, die konsequent eine Diät schwer in Purin-reiche Nahrungsmittel ( wie Fleisch , Fisch und fettreiche Milchprodukte) ein höheres Risiko der Entwicklung von Gicht. Aus diesem Grund haben die Ärzte lange behandelt Gicht mit Ernährungsempfehlungen , zusätzlich zu den Medikamenten.
Gicht Diät

Um die Auswirkungen der Gicht zu minimieren , empfehlen die Annahme eines medizinischen Experten fettarme Ernährung , die Minimierung hohen Fett- Fleisch und Desserts . Sie auch darauf hin, Einbeziehung Lebensmittel wie Beeren, die die Leber brechen die Harnsäure erstellt , da der Körper verarbeitet diese Purin -reiche Lebensmittel zu helfen.
Neue Studien

Mehrere neue Studien zeigen, dass eine Ernährung reich an fettarmen Milch tatsächlich verringert das Risiko, an Gicht. Außerdem können Patienten, die bereits unter Gicht festgestellt verbesserte Symptome, wenn sie ihre Ernährung aufgenommen Magermilch . Die Health Professionals Follow -Up -Studie und eine Studie des American College of Rheumatology abgeschlossen beide festgestellt, dass fettarme Milchprodukte, im Gegensatz zu Vollfett diejenigen , tatsächlich reduzieren die Harnsäure im Körper.
Neue Empfehlungen

Medizinische Fachleute noch empfehlen Reduzierung fettem Fleisch und Desserts , um die Bildung von Harnsäure zu verhindern. Viele Mediziner befürworten auch unter Einbeziehung Magermilch und fettarmer Joghurt , sowie die Beeren und Gemüse traditionell empfohlen.
Überlegungen

Forscher glauben, dass die fettarme Milch Produkte und möglicherweise Sojamilch als auch, erhöhen die Nierenfunktion und die Beseitigung von Harnsäure aus dem Körper. Durch die Erhöhung der Aufnahme dieser Lebensmittel , die Fähigkeit Ihres Körpers , um Gicht und ihre Symptome zu bekämpfen verbessern Sie .