Trinken ca. 50% des gesamten Körpergewichts in Unzen Wasser während des Tages. Zum Beispiel würde eine Person mit einem Gewicht von 200 £ etwa 100 Liter Wasser trinken. Nach der Podologie -Kanal , kann dies dazu beitragen, die Menge von Gicht Kristalle im Körper.
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Vermeiden Sie Alkohol trinken , die die Harnsäurespiegel im Körper erhöhen kann , wodurch die Gicht Kristalle schlimmer geworden .
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Verbrauchen ungesüßte Kirschen. Nach der Podologie -Kanal können essen frisch, gefroren oder in Dosen ungesüßte Kirschen Harnsäurespiegel im Blut zu senken.
4
Vermeiden Sie das Essen großer Mengen von Fisch, Fleisch und Geflügel bei einem Gichtanfall . Nach der Mayo Clinic, sollte tägliche Aufnahme dieser Lebensmittel , vier bis 6 Unzen begrenzt werden.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die helfen, zu entfernen Harnsäure aus dem Blut . Diese Medikamente, wie Probalan , kann nur von einem Arzt verschrieben werden und kann Nebenwirkungen wie Magenschmerzen und Hautausschlag führen , nach der Mayo Clinic.
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