Erhöhen Sie die Aufnahme von frischem Obst und Gemüse , vor allem Säfte. Eine gesunde Rohkost ist die wichtigste Zutat in Naturheilmittel, insbesondere solche, bewirken die Verdauung. Es ist wichtig, dass Sie Lebensmittel, die Ihren Körper leicht verdauen kann essen, sicherzustellen, dass Sie alle Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper braucht , um das Gleichgewicht zu halten erhalten .
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Begrenzen Sie die Auslöser, die Übersäuerung im Magen verursachen zu verhindern und zu beruhigen Magengeschwüre . Dinge wie stark gewürzte Speisen , Alkohol, Kaffee, Tabak und Überernährung kann das Niveau der Salzsäure im Magen zu erhöhen , was zu Magengeschwüren und Verschlechterung .
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essen Bananen , einer der Mutter Erde besten natürlichen Heilmittel für Magengeschwüre . Bananen neutralisieren die Salzsäure im Magen , wodurch die schmerzhaften Symptome von Magengeschwüren . Essen Sie zwei Bananen mit einem Glas Milch dreimal täglich zu saurem Reflux zu beruhigen und verhindern, dass weitere Verschlimmerung .
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Stellen eine Infusion von Holzapfelverlässt, um Schmerzen und Beschwerden von Magengeschwüren zu lindern . Genießen 15g Holzapfelblätterin 250 ml Wasser über Nacht . Am nächsten Morgen , Stamm die Blätter aus dem Wasser und trinken.
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zweimal Trinken Bockshornklee- Tee pro Tag , um die Auskleidung des Magen und Darm zu schützen. Bockshornkleesamen , in vielen natürlichen Heilmittel verwendet werden , sind sehr schleimig und Willen Fell Magen und Darm , wie sie passieren durch Ihren Körper , die beide verhindert und beruhigende Magengeschwüre . Kochen Sie eine Tasse Wasser und vom Herd nehmen . 1 TL. Bockshornkleesamen , was zu steil für 5 Minuten vor Anstrengung und Trinken.
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Reduzieren Sie Stress , die Magengeschwüre auslösen können. Holen Sie sich viel sanfte Bewegung zur Entspannung und Giftstoffe aus dem Körper. Erste regelmäßige Massage, Yoga zu praktizieren, Meditation oder Tai Chi können alle dazu beitragen, Ihren Stress und helfen, weitere Probleme zu verhindern, dass Magengeschwüre .
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