hacken Sie die folgenden Schritte aus: in einen Mixer Behälter 2 Stangen celery2 Tassen cabbagePour 1 Tasse Karottensaft (frisch falls verfügbar) und die gehackte Sellerie und Kohl. Mischen Sie gründlich .
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In jede der folgenden ein zu einer Zeit und dann Mischen Sie gründlich nach jedem Gemüse hinzugefügt wird.
1/4 Tasse Alfalfa sprouts1 /2 cup Brokkoli spears1 /4 Tasse der grünen rundet radish1 /2 Tasse der grünen rundet carrots1 /2 Tasse lockig parley1 /4 Tasse Sonnenblumenkerne ( geröstet ! )
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Salz hinzufügen Geschmack! kochen Sie nicht eines dieser Gemüse als Wärme tötet die Vitamin U in ihnen.
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