Gib ein paar schlechte Gewohnheiten. Rauchen und Alkoholkonsum sind bereits als Schadstoffe in den Körper. Wenn es zu Geschwüren kommt, kann sie Reizungen der Schleimhaut des Magen verursachen.
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reduzieren die Säure. Geschwüre sind aus säure essen ein Loch in der Schleimhaut des Magens hervorgerufen . Zur Linderung dieser , vermeiden Sie Lebensmittel , die reich an Säure . Einige Beispiele sind frittierte Speisen, Kaffee, Limo , Tee, Schokolade , Zitrusfrüchte und etwas würzig.
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Verwenden Sie ein Antazida . Antazida helfen Geschwüren schützen, dass mit Säure , die sie noch schlimmer machen können kontaktiert werden. Antazida sollte mit den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Ein Beispiel für ein Antazida Medizin ist Sucralfat .
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Steigern Sie Ihre Ballaststoffaufnahme . Fiber ist eine unverdauliche Substanz, die Förderung der Regelmäßigkeit hilft und schützt auch die Schleimhaut des Magens. Faser kann in Obst, Gemüse , Vollkornprodukte , Haferkleie und Hülsenfrüchte gefunden werden. Nach Angaben der Harvard School of Public Health, sollten Frauen 20 Gramm Ballaststoffe pro Tag und Männer 30 Gramm pro Tag zu bekommen.
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Holen Triple-Therapie . Triple-Therapie ist eine Behandlungsoption , bei der zwei Antibiotika zusammen mit einer Säure -Suppressor übernommen. Dies ist in der Regel für zwei Wochen durchgeführt , und es hilft, das Wiederauftreten eines Geschwürs zu verhindern. Es tötet auch die Helicobacter- pylori-Bakterien . Einige Beispiele von Antibiotika verwendet werden, sind Tetracyclin , Amoxicillin und Metronidazol .
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