Was während der Flare -ups von Colitis ulcerosa Essen

Colitis ulcerosa ist eine entzündliche Erkrankung, die Wunden oder Geschwüre verursacht , in den Mastdarm oder Dickdarm -Futter, nach den National Digestive Diseases Information Clearinghouse . Geschwüre töten Zellen, die auf der Schleimhaut , was zu Blutungen und Eiter. Die Symptome der Colitis ulcerosa sind Gewichtsverlust , Appetitlosigkeit , blutiger Durchfall, Verlust von Körperflüssigkeiten und Nährstoffe und Wachstumsprobleme bei Kindern. Viele Fälle von diesem Zustand sind mild , so dass der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel während Schübe der Colitis ulcerosa verbessert Darmprobleme und Blähungen. Ernährung ist wichtig, weil Menschen mit Colitis ulcerosa mit einem Risiko für Vitamin-, Mineral -, Protein -und Kalorienmangel . Essen Weich, Bland Foods

Morbus & Colitis Foundation of America sagt, dass rohes Gemüse und würzig und ballaststoffreiche Lebensmittel zu Unbehagen , wenn der Zustand aktiv ist. Ersetzen Sie diese Lebensmittel mit irritierenden fad, weiche Speisen , weil sie nicht zu einer Magenverstimmung während der Schübe von Colitis ulcerosa führen . Weiche Lebensmittel sind heiß Getreide wie Haferflocken, Puffreis, Maisgrieß , Mehl und Sahne von Weizen ; Gelatine; Eier; gekocht, gebacken und Kartoffelpüree ; brauner Reis ; Nudeln; gedünstetes Gemüse ; und in Dosen oder gekochtes Gemüse wie Spargel, Karotten, Rüben , Auberginen , Champignons, Spinat, Kürbis und Kürbis.
Trinken Getränke und Brühen

Menschen können alle Getränke zu trinken , außer Alkohol und Getränke mit Koffein, während Schübe von Colitis ulcerosa. Trinken ungesüßt, natürliche Fruchtsäfte und Gemüsesäfte . Flüssigkeiten wie Brühe, Bouillon, Consommé und gespannt Sahne und Gemüsesuppen wird nicht irritieren den Verdauungstrakt.
Verbrauchen Frische Früchte

Obwohl essen rohes Gemüse während Schübe der Colitis ulcerosa Ursache Bauchschmerzen , können die Menschen frisches Obst zu konsumieren , wenn die unter dieser Bedingung . Diese Früchte liefern Vitamine und Nährstoffe zu einem allgemein milde Diät . Zulässige Früchte gehören Avocados , Bananen, gekochte Äpfel, Aprikosen , Kirschen , Pfirsiche, kernlose Trauben , Tomaten und Melonen weichen . Vermeiden Sie getrocknete Früchte , Beeren , Feigen , Pflaumen , Rhabarber, Kokos-und crabapples .
Essen Low- Laktose Milchprodukte

Viele Milchprodukte und Käse produzieren scharfe Blähungen und Durchfall bei Menschen mit Colitis ulcerosa. Essen schlicht, kultivierten Joghurt, jedoch füllt guten Bakterien , die Förderung einer gesunden Verdauung .
Essen Fatty Fisch

Essen Fisch enthält Omega -3-Fettsäuren hilft, das Verdauungssystem während Flare -ups von Colitis ulcerosa. Die Chiropraktik Resource Organization , sagt Forscher untersuchten die Auswirkungen von Fischöl auf die Menschen, die an leichten bis mittelschweren Fällen von Colitis ulcerosa und festgestellt, dass einige Patienten sah, klinische Verbesserungen bei Entzündungen . Weitere Studien werden für die endgültige Ergebnisse durchgeführt. Fisch wie Lachs , Thunfisch und Makrele sind einige der besten Quellen für Omega - 3-Fettsäure.