Diäten zur Behandlung von Geschwüren

Geschwüre sind schmerzhafte Wunden in den Wänden des Magens und Zwölffingerdarm ( der erste Abschnitt des Dünndarms) . Geschwüre sind typischerweise durch Verdauungssäfte , die die Beläge dieser Organe reizen verursacht , und die meisten Fälle werden durch eine spiralförmige Bakterien namens Helicobacter pylori , die in den Verdauungssäfte im Magen leben verursacht . Geschwüre können auch durch Übernutzung von Aspirin oder nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) , sowie bösartige Tumoren verursacht werden. Was
essen

alle Lebensmittel gehen, um die Säureproduktion im Magen zu rühren und möglicherweise irritieren Geschwüre, ist es am besten , um eine ausgewogene Ernährung, die minimale Auswirkungen auf diesen Prozess haben wird essen. Je nach der Menge der täglichen Nahrungsaufnahme sollte Portionen von Lebensmitteln aus den folgenden Kategorien aufgenommen werden, um die richtige Ernährung mit Minimierung des Verdauungs Reizungen auszugleichen :

• Brot und Stärken, wie Haferflocken, gekochte Nudeln , gekochter Reis , Kartoffelbrei und Brot

• Obst und Gemüse, einschließlich Äpfel, Trauben , Bananen und Gemüse, wie grüne Bohnen , Karotten und Erbsen

• gekocht werden Fleisch ( oder Fleischersatz ) , einschließlich Huhn, Fisch oder Schweinefleisch ( Fleischersatz kann Tofu oder Erdnussbutter enthalten )

• Milchprodukte , fettarme Milch , einschließlich , fettarmer Käse oder fettarmer Joghurt

Was die Getränke , Wasser ist der ideale Weg, um zu bleiben hydratisiert , aber auch andere Flüssigkeiten sollten verbraucht geringe Mengen an Säure, wie Trauben-oder Apfelsaft und milde enthalten Kräutertees. Bleiben Sie weg von koffeinhaltigen Getränken.

Außerdem kann die Anzahl der Zeiten, die Sie an einem Tag essen, einen Einfluss auf die Säureproduktion im Magen haben . Essen drei Mahlzeiten am Tag in regelmäßigen Abständen ist wahrscheinlich weniger Magensäure als Essen sechs kleinere Mahlzeiten am Tag zu produzieren. So, während es nicht notwendig ist , zu minimieren , wie viel Sie essen, kann es hilfreich sein,
die Anzahl der Male , die Sie essen den ganzen Tag zu minimieren.
Was

Spicy Lebensmittel wie Peperoni , Chilipulver und Chilischoten , sollten vermieden werden, weil sie ferner zu Reizungen der Schleimhaut des Magens und des Dünndarms führen. Gewürze können die gleiche Wirkung haben, wie Knoblauch, Zwiebeln, Nelken und Zimt.

Zitrussäfte können die Speiseröhre reizen und Sodbrennen. Tomaten , fetthaltige Nahrungsmittel und Pfefferminze kann auch ähnliche Effekte zu erzeugen.

Koffein ist bekannt, dass die Produktion von Magensäure zu erhöhen, was weitere Schmerzen und Reizungen der Geschwüre verursachen können. Produkte , die Koffein enthalten , wie Kaffee und Limonade sollte reduziert werden , eliminiert oder substituiert mit koffeinfreie Versionen dieser Produkte .

Milchprodukte sind hoch in Fett und erhöhen auch die Produktion von Magensäure , so dass diese Lebensmittel sollte begrenzt oder durch fettarme und fettfreie Versionen dieser Produkte ersetzt werden.

und , vielleicht die Nummer eins, was bei der Behandlung eines Geschwürs zu vermeiden, ist der Alkohol . Aspirin und NSAR sollten ebenfalls vermieden werden (vor allem , da sie bekannt sind, um eine mögliche Ursache von Geschwüren sein ) , ebenso wie Zigaretten und anderen Tabakwaren.