Das Gehirn ist kein Muskel, sondern ein komplexes Organ, das aus Milliarden von Neuronen besteht, die über elektrische und chemische Signale miteinander kommunizieren. Diese Signale werden in verschiedenen Teilen des Gehirns verarbeitet, die zusammenarbeiten, um verschiedene Körperfunktionen, einschließlich Bewegung, Denken und Emotionen, zu steuern. Obwohl das Gehirn keine bewusste Anstrengung erfordert, um zu funktionieren, benötigt es Energie in Form von Glukose, Sauerstoff und anderen Nährstoffen, um zu funktionieren. Darüber hinaus sind viele Funktionen des Gehirns unbewusst, das heißt, sie laufen ohne unser Bewusstsein oder unsere Kontrolle ab, während andere, wie etwa willkürliche Bewegungen und Gedanken, bewusste Anstrengung erfordern. Die Wahrnehmung, dass das Gehirn mühelos funktioniert, kann auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass viele seiner Prozesse automatisch und ohne unser Bewusstsein ablaufen.
